loader

Pagrindinis

Gydymas

Borisas Zherlyginas ir jo klubas "Atsisveikinimas su cukriniu diabetu": metodikos aprašymas ir pratimai

Cukrinis diabetas yra patologinė liga, kurią reikia nuolat stebėti ir vartoti tam tikrus vaistus, priklausomai nuo ligos tipo.

Jo pavojus slypi komplikacijų, kurios gali sukelti mirtį, atsiradimą. Liga turi neigiamą poveikį kai kurioms kūno sistemoms: širdies ir kraujagyslių sistemai, išmatoms, seksualiniams, taip pat virškinamajam.

Deja, tradicinė medicina negali visiškai atsikratyti žmogaus nuo šio sutrikimo metabolizuojant angliavandenius ir vandens organizme. Vienintelis dalykas, kurį jis gali padaryti, - tai iš dalies sustabdyti ligos progresavimą.

Štai kodėl vis daugiau žmonių, kenčiančių nuo šios ligos, ieško būdų, kaip jį visiškai pašalinti. Šiuo metu vis labiau populiarėja diabeto gydymas pagal Zherlyginą, kuris žada visiškai pašalinti šią ligą. Kokia yra naujos technikos esmė?

Netradicinės technikos "Goodbye diabetes" esmė

Pirmiausia turėtumėte susipažinti su šios technikos autoriu, kurio vardas yra Borisas Zherlyginas. Jis įkūrė specialų sporto klubą "Goodbye diabetes". Žmogus pagal profesiją yra fiziologas ir sporto treneris kartu. Borisas turi įspūdingą daugiau nei trisdešimties metų darbo patirtį.

Iš jo biografijos galima sužinoti, kad net ankstyvoje vaikystėje jis susidūrė su pavojinga liga, kuri paskatino paralyžius. Dėl komplikacijų, kurias jis patyrė, jis rimtai pradėjo sportuoti ir pažodžiui paėmė kojas. Apytiksliai po to, kai jis susilaukė amžiaus, jis įgijo šlovės kaip treneris, kuris mokė ne vieną sporto meistrą.

Šiek tiek vėliau visuomenėje jo atžvilgiu kilo ypatingas susidomėjimas, ypač tarp aukštų pareigūnų, kurie kreipėsi į jį prašydami padėti išgydyti tam tikrą ligą. Kaip jaunuolis, jis jau turėjo galimybę padėti žmonėms, kuriems buvo insultas, sugrįžti gebėjimą judėti savarankiškai.

Praėjusio šimtmečio pabaigoje Zherlyginas domėjosi cukriniu diabetu, pagrindinė priežastis buvo jo sūnaus liga.

Dėl to dabar populiarus Zherlygin metodas gydant diabetą jau seniai vystomas. Vėliau, prieš trylika metų, pasaulis pamatė "Atsisveikinimą su diabeto klubu".

Jos įkūrėju ir prezidentu iki šios dienos yra Borisas Zherlyginas. Ši organizacija vienija žmonių, kurie ne tik sportuoja, bet palaipsniui atsikratyti ligos, kuri anksčiau buvo laikoma neišgydoma. Kalbant apie patį metodą, tai yra tam tikras fizinių pratimų rinkinys ir specialiai sukurta dieta.

Pasak mokslininko, pagrindinė diabeto priežastis yra angliavandenių metabolizmo pažeidimas. Dėl to pamažu pažeidžiami audiniai ir kai kurios žmogaus kūno dalys. Vis dar didelis poveikis ligai gali sukelti rimtų emocinių perversmų ir minimalių ląstelių fizinių savybių.

Pratybų komplektas pagal Boriso Zherlygino metodą

Zherlygino "Atsisveikinimas su cukriniu diabetu" pratybų kompleksas, kurį galima rasti vaizdo įraše, gali visiškai atkurti visus pažeistus audinius.

Paprastai dėl angliavandenių metabolizmo sutrikimų vystymosi pirmiausia kenčia širdies ir kraujagyslių sistema.

Šis unikalus metodas leidžia pasiekti naujų daigų daigumą, kuris tuo pačiu metu visiškai pašalina rimtas su jais susijusias ligas.

Visuose pratybose, atliekamose dėl diabeto Zherlygin, kurie yra metodologijos dalis, visų pirma reikalaujama pacientui maksimaliai išnaudoti įsipareigojimą, atkaklumą, norą ir norą nugalėti diabetą. Jo pagrindinis privalumas yra tai, kad visiškai lengva atlikti reikalingus pratimus.

Galima visiškai nugalėti ligą po kelių mėnesių ar per porą metų. Kiekviena byla yra individuali ir reikalauja specialaus požiūrio. Be to, gydymo kursas priklauso nuo proceso ir ligos formos nepaisymo. Žmonėms, sergantiems nuo insulino nepriklausomu diabetu, gydymo procesas yra daug sunkesnis nei tiems, kurie neturi insulino nepriklausomos formos.

Boriso Zherlygino "Atsisveikinimo nuo diabeto" pratybos padeda pasiekti tokius kūno būklės pagerėjimą:

  • žymiai sumažino gliukozės kiekį kraujyje;
  • normalus kraujospūdis;
  • sumažina kenksmingų riebalų kiekį kraujyje;
  • pagerintas organizmo gebėjimas veiksmingiau naudoti insuliną;
  • sumažėjęs kūno svoris;
  • yra daugiau energijos aktyviai gyventi;
  • pašalino kasdienio gyvenimo stresą.

Svarbu pažymėti, kad mažinant perteklinį svorį su šia technika žmonėms, kenčiantiems nuo antros formos ligos, trunka truputį prailginti jų gyvenimą. Tačiau, jei prieš diabetinę būklę, jūs pradedate reguliariai praktikuoti šiuos pratimus, tuomet jūs galite visiškai išvengti šios pavojingos ligos atsiradimo.

Su šia liga sergantis pacientas turi savo ypatybes. Prieš pirmąją pamoką būtina išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Baigę Borisą Zherlyginą, pavadintą "Goodbye Diabetes", kuris pateikiamas vaizdo įrašo formoje, reikia pakartoti šią procedūrą.

Svarbu nepaisyti šio reikalavimo, nes dėl pernelyg didelio darbo, kurį sukelia privalomų pratimų vykdymas, gali labai sumažėti cukraus kiekis kraujyje, dėl kurio gali atsirasti hipoglikemija ir komos atsiradimas.

Poilsio kompleksas apima šias klases:

  1. aerobika;
  2. žvalus vaikščiojimas;
  3. lengvas važiavimas trumpais atstumais;
  4. dviračiu;
  5. irklavimas;
  6. vandens aerobika;
  7. šokiai;
  8. žirgais;
  9. stiprumo mokymas.

Technikos veiksmingumo medicininiai tyrimai

Ne taip seniai Kanados medicinos specialistai atliko eksperimentą dėl Boriso Zherlygin klubo siūlomų pratybų, kuris vadinamas "Atsisveikinimo nuo diabeto", efektyvumą, kurio adresą galite rasti trenerio oficialioje svetainėje.

Jų metu apie tris šimtus dalyvių dalyvavo su angliavandenių apykaitos sutrikimais.

Pagrindinis šio tyrimo tikslas - sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti jo cholesterolio kiekį. Kiekvieną dieną dvi savaites visi dalyviai atliko privalomą pratybų rytą ir tinkamą įšilimą.

Po kurio laiko studijų dalyviai buvo suskirstyti į keturias pagrindines kategorijas:

  1. Pirmoji grupė tęsė treniruočių treniruotes. Į ją atvykę žmonės praktikavo maždaug tris kartus per savaitę keturiasdešimt penkias minutes;
  2. antroji grupė užsiėmė tik galios treniruokliais;
  3. trečioji kategorija kartu su širdies ir kraujagyslių bei stiprumo pratimais. Klasių trukmė neviršijo pusantros valandos;
  4. ketvirta grupė atliko tik sušilimą.

Pasibaigus eksperimentui, buvo padaryta išvada, kad gliukozės ir kenksmingų riebalų kiekio sumažėjimas kraujyje sumažėjo visose grupėse. Trečios grupės dalyviai galėjo pasigirti didžiausiais laimėjimais. Dėka mokymo efektyvumui, sergantiems diabetu jautėsi daug geriau. Tai leidžia ateityje apriboti cukraus mažinimo vaistų vartojimą.

Tie, kurie nori pasinaudoti šia technika, turėtų apsilankyti svetainėje "Goodbye Diabetes".

Čia galite gauti informatyvią ir naudingą informaciją, kuri taps atskaitos tašku žmonėms, kurie nusprendė radikaliai pakeisti savo gyvenimą - įveikti diabetą. Atrodo keista, kad šis negalavimas vis dar laikomas neišgydomu.

Labiausiai tikėtina, kad tai didelių farmacijos kompanijų pajamos, kurios jokiu būdu nenori prarasti savo nuolatinių klientų, kurie palaiko gyvybingumą su insulinu. Borisas Zherlyginas nenorėjo susitvarkyti su vaistininkų pajautai po to, kai ligos metu buvo užmuštas jo šeimos narys.

Jis pradėjo išspręsti šią problemą visą savo jėgą, sukūręs klubą "Goodbye diabetes" beviltiškiems žmonėms, kurie vis dar tiki, kad gali atsikratyti ligos pančių. Sporto fiziologas pradėjo gydyti savo vaiką savarankiškai sukurta technika.

Šiuo metu galima susipažinti su Boriso Zherlygino knygos "Atsisveikinimas su diabetu" knygoje, kurioje aprašoma metodo esmė, efektyvios pratimai ir pateikiamos naudingos rekomendacijos apie mitybą šios ar kitos formos ligos atveju.

Susiję vaizdo įrašai

Kaip buvo įsteigtas klubas "Atsisveikinimas su diabetu" B.S. Zherlygina? Pratimai ir metodo istorija vaizdo įraše:

Ne taip seniai Borisas Zherlyginas pradėjo padėti žmonėms, o jo klubas "Atsisveikinimas nuo diabeto" renka pacientus kasdien. Šią organizaciją galima pasiekti tik išsamiai ištyrus atitinkamą medicinos personalą.

Norint pasiekti teigiamą rezultatą, būtina laikytis visų specialistų rekomendacijų, atlikti nustatytą fizinių pratimų rinkinį ir stebėti tinkamą mitybą. Kompetentingas požiūris nepadės ilgai laukti sveikatos gerinimo, kuris leis jums atsisveikinti su diabetu amžinai.

  • Stabilizuoja cukraus kiekį ilgai
  • Atsinaujina kasos insulino gamyba

Geras diabetas! Projektas "Išganymas"

Apie knygą "Goodbye diabetas! Projektas" Išgelbėjimas "

75 metu Olgai Zherlyginai buvo diagnozuotas diabetas. Dėl sūnaus, garsaus sporto fiziologo ir trenerio Boriso Zherlygino, klubo "Atsisveikinimas su diabetu!" Kūrėjais, ji sugebėjo nugalėti šią ligą. 94 metu Olga Zherlygina yra ne tik sveika - ji turi puikios fizinės formos: ji gali padaryti tūkstantį pritūpimų!

Leidėjas "Petras" pradeda didžiulį projektą, skirtą tautos gerinimui. Išgydymas iš sunkių, "neišgydomų", pagal oficialią mediciną, kartais net mirtinas ligas - dabar yra visų rankose. Sukurta revoliucinga sveikatos sistema, kuri leidžia mums nesugebėti kovoti su simptomais, vartojant tablečių lapus, bet atnaujinti ląsteles, mitochondrijas, kapiliarus ir net kontroliuoti genomą! Autoriaus metodas fiziologui Borisui Zherlyginui atgauna viltį sveikatai ne tik diabetu, bet ir žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių, endokrininių (skydliaukės ligų), neurologinių (išsėtine skleroze) ir daugelio kitų ligų. Kiekvienas gali atgauti savo sveikatą!

Mūsų svetainėje galite atsisiųsti knygą "Atsisveikinimas su diabetu!" "Gelbėjimo" projektą "Olga Zherlygina nemokamai ir be registracijos fb2, rtf, epub, pdf, txt formatu, skaityti knygą internete ar nusipirkti knygą internetinėje parduotuvėje.

Geras diabetas! Projektas "Išganymas"

Įvadas

Jūs laikote savo rankas antrą, išsiplėtusį knygos leidimą, kurio pirmasis leidinys jau sukūrė puikių rezultatų. Per pastaruosius septynerius metus ji taupo žmones įvairiose pasaulio šalyse ir dar to daro.

Pirmasis leidimas parodė, kad žmonės, turintys sporto patirties, dėka šios knygos rekomendacijų, patys atsikratė diabeto. Jie atsiuntė laiškus, kuriuose jie papasakojo savo istorijas, o kai kurie buvusieji diabetuotojai, kurie atsikratė ligos pirmojo leidimo Olga Fedorovnos knygos pagalba, jau yra rodomi televizijoje, apie juos rašo laikraščiai ir žurnalai.

Kitas knygos rezultatas buvo sporto klubų ir grupių kūrimas "Atsisveikinimas su diabetu!". Knygos skaitytojai. Šių klubų ir grupių nariai iš knygos praktikuoja, jų pasiekimai atkuriant sveikatą taip pat rodoma televizijoje. Kai kurie iš jų savarankiškai pasiekė rezultatus, dėl kurių priversti gydytojus atpažinti "Goodbye diabeto!" Metodus, kuriais siekiama plėtoti kapiliarus ir mitochondrijas. Daugelis gydytojų pradėjo platinti šią knygą tarp savo pacientų.

Tačiau pagrindinis pasiekimas buvo tas, kad visuomenės psichologija pasikeitė, o dabar "diabeto" diagnozė nėra sakinys. Dabar tai reiškia tik tai, kad žmogus turės keisti savo gyvenimo būdą, o ne griežtą ir neišvengiamą nuosprendį, koks buvo iki jo paskelbimo.

Metodai "Atsisveikinti su diabetu!" Buvo pristatyti įvairiose mokslinėse konferencijose, tarp jų ir tarptautinėse. Keliose šalyse buvo filialų, o dabar sparčiai plinta metodai.

Buvo sukurta instruktorių mokykla "Atsisveikinimas, diabetas!", Kuri padeda žmonėms atsikratyti narkomanijos. Su 2 tipo diabetu, atsikratyti narkotikų, jei pacientas vartoja tabletes, užima 72 valandas. Atsikratyti priklausomybės nuo insulino užtrunka ilgiau, tačiau dabar tai įmanoma.

Nauji metodai paskatino gijimo filosofijos pasikeitimą, o dabar mūsų klubo diabetas yra puiki dovana protingam žmogui. Ši liga leidžia mums išmokti gamtos dėsnius. Asmuo, kuris supranta gamtą, gyvenantis pagal savo įstatymus, gali tapti ilgaisiais kepenimis ir vaisingai dirbti brandintam senatvui.

Olga Федоровна tai jau patvirtino savo patirtimi. Ji nuėjo į 94 metus, tačiau ji pati kasti sodą, rūpinasi sodo medžiu, sodo gultais, viską laistydama, sodina gėles, gali skaityti nedidelį laikraščio tekstą be taškų, siūti adata, nors, žinoma, ji turi problemų su regėjimu. ligos laikai vis dar yra. Kai ji nedirba šalyje, ji atlieka pratimus, sustorėja, pakelia į koją, atlieka kitus pratimus (žr. Intarpą), eina pasivaikščiojimams. Praėjusiais metais pasilikdama Kislovodske, ji vėl pakilo į kalvį Maloye Sedlo, kuris yra 400 metrų vertikaliai.

1 dalis. Atsisveikinimas su diabetu!

1 skyrius.
Staiga atsirado liga

Tiksli data, kai pradėjau vystytis diabetu, aš nežinau. Paprastai 2 tipo cukrinis diabetas (nuo insulino nepriklausomas) yra aptiktas atsitiktinai. Dabar suprantu, kad mano vystymąsi skatino antsvoris ir daug narkotikų, kuriuos turėjau vartoti labai skirtingų ligų gydymui.

Taip atsitiko taip, kad maždaug prieš trisdešimt metų, vieną kartą darbe, aš šiek tiek sužeisiu savo nykštį ir netgi iš pradžių į tai nekreipė dėmesio. Tuo metu, kai jau buvau pensinis amžius, aš vis dar dirbo. Ji dirbo keletą savaičių - septynias dienas darbe, septynias dienas namuose. Todėl nusprendžiau, kad per savaitę nuo poilsio piršto žaizdos galėjo išgydyti ir ne kreipėsi į gydytoją.

Tačiau pradėjau kasti pirštą, turėjau eiti į kliniką, kur man buvo suteikta tinkama operatyvioji pagalba, ir visą mėnesį buvo išjungtas pagal nedarbingumo atostogas. Aš reguliariai nuvykau į apynius, tenkindamas visas receptūras ir procedūras, bet to nepadarė - priešingai, uždegiminis procesas progresavo, teptukas pradėjo skauda, ​​tada visa ranka uždegusi iki pažasties, visa tai lydėjo skausmas ir karščiavimas.

Turėjau susisiekti su klinikos vadovu, kuris man kreipėsi į kliniką. Čia gydytojai iš karto diagnozavo "kaulų čiulpą" ir iškart po operacijos. Sėkmingam gijimo procesui tokiais atvejais man buvo paskirti tinkami vaistai ir procedūros. Deja, paskirti vaistai neturėjo tinkamo poveikio, jis pablogėjo. Gydytojai pakeitė man reikalingus vaistus, išbandė daug narkotikų - tais laikais sovietmečiu visi jie buvo laisvi ir prieinami bet kuriam pacientui. Tačiau nebuvo pagalbos, žaizda nebuvo išgydyti, neuždegęs uždegimas. Natūralu, kad gerovė nepagerėjo. Tada gydytojas atšaukė visus vaistus ir užsisakė tik aktyvintos anglies tabletes ir kai kuriuos kitus vaistus.

Galų gale man diagnozuota hipertenzija. Gydytojai išdėstyti gydymo perspektyvas atrodė drąsūs, ilgai ir iš esmės beviltiški. Gydytojai paaiškino, kad hipertenzinė liga yra neišgydoma, ir negaliu pasikliauti visišku gydymu. Man nepatinka toks sakinys.

Galbūt tuo metu susirgiau diabetu, tačiau tikslus ligos pradžios laikas nežinomas. Ji greičiausiai progresavo laipsniškai. Iki 75 metų amžiaus cukraus lygis buvo per didelis, o slėgis buvo 200/100. Gliukozės kiekio nustatymas šlapime tamsėja tuoj pat ir stipresnis už tamsiausią kontrolinį ženklą ant stiklainio. Jo regėjimas pablogėjo, jo kojose atsirado opų, problemų su jo inkstais.

Pirmieji kovos su ligomis žingsniai

Aš beveik nusivylėu, bet pamažu atgyjau sąmonę ir tvirtai nusprendžiau kovoti su mano ligomis. Tai, kad galima sustabdyti daugelio jų vystymąsi ir išnaikinti kai kuriuos iš jų, aš sužinojau tik vėliau, kad aš pats išbandžiau specialius gydymo būdus iš visų lėtinių būklių rūšių ir suvokdamas, kad nėra prasmės tradicinių gydymo metodų, taikomų mūsų klinikose ir klinikose.

Beje, Pasaulio sveikatos organizacija jau seniai pripažino, kad kai kurie vaistai gali sukelti diabetą, ir paskelbė ilgą šių vaistų sąrašą. Tačiau be to, PSO jau seniai pripažino, kad efektyviausias gydymas 2 tipo diabetu yra fizinis krūvis ir mityba. Aš nustojo eiti į ligonines, nustojo vartoti vaistus, skirtus man. Ir ji pradėjo skirti daugiau laiko aktyviam poilsiui, vaikščiojimui gaiviname ore ir vidutinio fizinio krūvio metu.

Laimei, mano sūnus Borisas, profesionalus sporto treneris, visada parodė susidomėjimą sportininkų sveikatos atkūrimo metodais po ligų ir traumų, kuriuos sukėlė didelis fizinis krūvis, ir laikui bėgant tapo labai kompetentingu specialistu šioje srityje. Žinoma, jis nuolat man pasakė apie fizinio lavinimo ir sporto privalumus ir net gydomąsias savybes, specialias dietas ir galimybę atsikratyti daugelio ligų tam tikrų sporto ar specialių fizinių pratimų ir procedūrų metodų pagalba. Vis dėlto, būdamas labai toli nuo to (aš niekada nesirengiau sporto, net neveikiu gimnastikos), aš tikrai netikiu patikinęs Borisui - gerai, kuris iš mano sportininkų dabar yra mano amžiuje.

Tačiau jis palaipsniui mane įtikino. Jis prasidėjo mažai: aš pradėjau šiek tiek pamažu mokyti mažai gimnastikos pratimų, valgyti mažiau cukraus ir mėsos produktų. Išskyrus konservuotą, rūkytą. Ir tada įvyko incidentas, kuris mane amžinai išjungė nuo šio gaminio. Ruošiau vakarienę su savo dukra pagal įstatymą, pradėjau kirpti gydytojo dešrelę, kuri, kaip prisimenu, kainavo 2 rublius 90 kapeikų. Šioje dešroje pasirodė žiurkės uodega su žiurkių odos gabalu. Akivaizdu, kad toks šokas nėra veltui, nes aš ne nusipirkau ir nevalgiau dešrelės.

Dar daugiau. Aš pradėjau daugiau dėmesio klausytis savo sūnaus rekomendacijų ir pradėjau daugiau rūpestingai sportuoti. Ir dieta, ir jo patarimo maisto kiekis radikaliai pasikeitė. Pavyzdžiui, medicinos badavimas pasirodė esąs labai naudingas man. Mūsų gydytojai išgąsdina pacientus dėl to, kad jie negali mirti dėl diabeto, tačiau jei atsisakoma tablečių ir antsvorio, badas pasirodė labai naudingas. Beje, užsienyje pasninkas jau seniai naudojamas privačiose klinikose II tipo diabeto gydymui. Gliukozė šlapime nevalgius labai greitai išnyko ir per dieną ar šiek tiek daugiau grįžau į normalią kraują ir gliukozės kiekį kraujyje. Būtina specialiai pasiruošti badui, o prieš pradedant tai geriau konsultuotis su ekspertais. Pasninkas yra neįmanomas tik tiems, kurie priversti sudeginti insuliną.

Kai pasninkaujant, kaip fiziniam vystymuisi, reikia laipsniškumo. Iš pradžių aš negalėjau nieko baduoti. Jei aš nevalgiau pusryčių, vidurdienį pradėjau skaudėti ir jaustis apsvaigęs. Tačiau Borisas įtikino mane pabandyti dar kartą per kelias dienas ir tuo pačiu metu praleisti laiką be maitinimo bent valandą ar net pusę valandos. Man ne visada įmanoma prisitaikyti prie bado, ir daug kartų aš jį sulaukiau anksčiau. Bet aš pamažu galėjau valgyti be vakarienės, o tada aš buvau alkanas per 24 valandas. Du kartus per mėnesį aš kartojau dienos badą, ir tai tapo man norma. Tada aš pratęsdavau bado streiką tris dienas. Apetitas, žinoma, buvo kankinamas, bet tik pirmąją dieną, o tada jau buvo lengviau, ypač gamtoje, grynu oru. Geriausias būdas pasninkauti miške ar parke. Galite atlikti lengvus pratimus dėl lankstumo ir kvėpavimo. Penkerius metus, iki 80 metų, praleidau pasninkavimo trukmę iki septynių dienų. Ilgiau badu manęs nepatartina. Iki to laiko pratimai ir pasninkas atliko savo darbą. Cukrus grįžta į normalią temperatūrą, o kai kartais pakyla, spaudimas trunka ilgai, o ne taip aukštai kaip anksčiau.

Fizinis aktyvumas yra sveikos gyvensenos pagrindas.

Fizinis mankšta tapo man gyvenimo ir sveikatos išgelbėjimas. Labiausiai sunku, bet ir efektyviausia, manau, pritūpimai su nukrypimu atgal. 75 metų amžiaus, ligos paūmėjimo laikotarpiu galėjau sėdėti tik dešimt kartų. Squat, bandydamas stebėti laipsnišką apkrovos padidėjimą, pridedant keletą pritūpimų, bet ne kiekvieną treniruotę, tačiau tik gana geros sveikatos būklės.

Tuo metu dėl įvairių skausmų pablogėjimo kartais man teko praleisti klases. Bet palaipsniui padidėja mano fiziniai gebėjimai. Kai man buvo 77-78 metai, galėčiau sėdėti šimtą kartų, o aštuoniolikmečiui aš sumažindavau štatus iki tris šimtus. Pagerėjo širdies ir kraujagyslių pajėgumai, taip pat bendra sveikata. Mano regėjimas pradėjo atsigauti, ir aš galėjau skaityti laikraštį be akinių. Norėdamas pagerinti regėjimo aštrumą, sukūriau specialią programą.

Gliukozės normalizavimo momentuose aš naudoju įvairius prietaisus, įskaitant ASIR. Iš jo ne tik pagerėjo jo regėjimas, bet ir slėgis, kai jis vis dar buvo didelis, sumažėjo. Nors prietaisai yra nebrangūs, aš nerekomendu juos naudoti savarankiškai: man paaiškino, kad esant aukštam gliukozės kiekiui kraujyje, jie ne tik nėra naudingi, bet gali būti netgi kenksmingi. Yra daugybė kitų sąlygų, kurios turi būti stebimos naudojant įrangą, kuri gali atstatyti regėjimą. Beje, daugelis klubo "Atsisveikinimo prieš diabetą" narių, net priklausomi nuo insulino, patobulino savo regėjimą, o kai kurie iš jų gydytojai pasakojo, kad anksčiau jie negalėjo to laikytis diabetu.

Aš dar aktyviau dalyvavau kūno kultūroje ir pradėjau lankytis mokyklos sporto aikštelėje. Iš pradžių, be squats, aš vaikščiojo daug ir padarė daug bendrų plėtros pratimų. Tada lėtai, lėtai pradėjo veikti. Pirma, vienas ratas aplink svetainę, kitą dieną, ant trečiojo ir tt - du apskritimai, trys, keturi...

Kai mokyklos fizinio lavinimo mokytoja pagyrė mane už tokių metų lankymą, leido man naudotis mokyklos stadionu bet kuriuo patogiu laiku. Ir apie moksleivius sakė, kad tarp jų vis daugiau ir daugiau yra abejingi fiziniam ugdymui, ir daugelis iš jų negali atlikti pradinių pratimų. Sporto salėje aš mačiau vidurinių mokyklų moksleivius, kai kurie iš jų netgi negalėjo net keletą vaikščioti lėtai - jie pradėjo dusti. Aš maniau, kad jie prisijungs prie pacientų rangų medicinos įstaigose, nes blogiau jų veiklos, tuo blogiau yra organizmo gebėjimas ginti nuo įvairių ligų. Netolimoje ateityje su tokiais moksleiviais nedarbas kelia grėsmę medicinos darbuotojams.

Palaipsniui, mokyklos stadione per kelias savaites pabuvoju iki dešimties ir net dvylikos ratų, ir kiekvienas ratas turi būti pažymėtas, nėra mažas - kažkur apie du šimtus metrų. Apskritai, atėjo net dalyvauti sporto varžybose. Pirma, dalyvavau klube "Atsisveikinimas prieš diabetą!" Varžybose ir demonstracinėse treniruotėse. Tada aš, 82 metų amžiaus, nusprendžiau dalyvauti keliuose varžybose, kur vyksta veteranai. Aš bėgau tris kilometrus lengvai, bet, žinoma, lėtai. Dalyvavimas sporto varžybose ne tik pabrėžia visas kūno sistemas, bet ir pakerina nuotaiką.

Kai buvo miesto parko kryžius. Vienas iš žiūrovų, kurie žiūri į varžybas, linkęs ant lazdos, nors jis buvo dvidešimt metų jaunesnis už mane, sakė: "Atėjo laikas jums nustoti eiti!" Neatsakydamas, aš atsakiau, kad tik pradėjau.

Nereikia nė sakyti, kad dėl reguliaraus fizinio išsilavinimo mano sveikata buvo stiprinama radikaliausiu būdu. Aš pradėjau jaustis puikiai, ir nuo to laiko mano kūnas nepateikė man jokių rimtų nemalonių staigmenų ir gliukozės lygis sugrįžo į normalią.

Darbas su vaikais - sveikatos garantija

Be fizinio lavinimo, dietos keitimas ir aštrus maisto kiekio sumažėjimas man labai svarbus, nes sveikatos skatinimas buvo fizinis darbas senoje. Aš kasti lovos, aš purtyčiau vandenį, vanduo sodu, jei man kažką reikia pervežti, valdau su bagažu, piktžolėmis, net augu gėles. Svarbiausia - neužjėgti, nejudėti, neapsiriboti papildomu svoriu. Net Borisas, žvelgdamas į tokį didesnį aktyvumą ir efektyvumą, pradėjo man patarti poilsiui ir dirbti rečiau. Ir aš negaliu kitaip elgtis - fizinis aktyvumas tapo malonumu, jis tapo džiaugsmu. Be to, kaimo fermentas paveikė - nuo vaikystės aš žinau kaimo darbą.

Ir tuomet tai prireikė. Mano tėvas mirė 1921 m., O mūsų motina buvo devyni: trys berniukai ir šešios merginos. Seniausias seseris buvo 18 metų, buvau jauniausias, tuo metu man buvo tik treji metai. Tuo metu, senovės papročiai, žemė buvo nupjaunama tik vyrams, taigi mes turėjome nedidelę žemę. Mes nuolat badaujame ir gyvenome labai reikalinga. Laimei, Leninas išleido dekretą dėl vienodo žemės skirstymo šeimoms pagal valgyklų skaičių, neatsižvelgiant į lyties ir amžiaus, ir mes buvo išpjauti į dešimt žemių. Sunkiai sudėjome sėklą, bet sėjome viską. Ir duona, bulvės ir kiekviena daržovių daržovė mūsų turtuose yra gausios. Prisimenu, kad tais metais mano motinos akys labai sirgo, ir ji nuėjo į Maskvą, kur jos brolis gyveno, gydymui. Jai grįžus, mes patys pašalinome visą mūsų duoną, apipjaustytą, pasirodė didelė grūdų krūva. Jos mama matė, kai ji grįžo namo. Tada ji buvo labai nustebinta, nedarydama to iš karto nepasitikėjosi, net ir ašaromis džiaugėsi. Nuo tos dienos mes valgėme savo duoną ir savo daržoves. Žinoma, jie laikė paukštį ir visų rūšių galvijus. Taigi nuo vaikystės turėjau viską daryti: spaudžiant rugius su pjautuvu, pjauti žolę, virti maistą ir sumušti galvijus. Iki trylikos amžiaus aš viską išmokau, o čia mes tiesiog pradėjome organizuoti kolektyvinius ūkius. Aš buvau ypač geras pjovimo metu, buvau įtrauktas kaip suaugęs komandoje vejapjovių. Aš pjauna kartu su vyrais, neatsilaužiau. Todėl man taip pat buvo kaltinamas darbo dienomis taip pat kaip ir ne mažiau.

Net ir mano mama mokė mus protingai naudoti gamtos dovanas - labai atsargiai ir dideliais kiekiais surinkome grybus ir uogas. Mano mama ypač patiko baltieji grybai: džiovinti, jie buvo gerai parduoti. Mes taip pat turėjome pakankamai: kokie grybai bus išdžiūvę, kuriuos mes užkimšime statinėse. Taip pat buvo ir laukinių uogų - žiemą virti uogienė...

Kodėl visa tai prisimenu? Taip, greičiausiai, nes natūralus gyvenimo būdas iš esmės yra artimas sveikam gyvenimo būdui. Visa kaimo žmogaus buvimo struktūra yra fiziškai dirbantis ir kasdien, taip pat sezoninis ir metinis ritmas ir įprastas. Su sąžiningu požiūriu į kolektyvines ir šeimines pareigas asmuo ilgą laiką saugo savo sveikatą, nebent, žinoma, jis turi blogų įpročių, į kuriuos visų pirma norėčiau paminėti gėrimą, rūkymą, nesilaikant kasdienio gydymo, permirkimo. Simbolis, padedantis išgyventi stresą su minimaliais sveikatos nuostoliais, taip pat yra svarbus sveikam ilgaamžiškumui. Žmonės, kurie negali kovoti su nerimo, miršta jauni. Ir žmonės, kurie nežino, kaip pratęsti fizinį aktyvumą darbe, namuose ar kažkur kitur, patiria daugybę ligų, nes tai yra dar vienas kraštutinumas. Dėl fizinio darbo nenutraukimas be jokių priemonių, ypač susijusių su svorio kėlimu, sukelia rimtų pasekmių. Tačiau sėkmingai atrenkant sveikatos atkūrimo priemones, galite atsikratyti diabeto ir gyventi geriau. Ar ne verta džiaugtis galimybe judėti, dirbti, būti naudingiems artimais žmonėmis ir džiaugsmo pamatyti aplinkinį gamtą, pavyzdžiui, mano vasarnamyje auginamos gėlės?

2 skyrius. Šiek tiek apie klubą "Gerokai, diabetas!"
Kaip buvo sukurtas klubas ir metodai "Gerokai, diabetas!"

Technikai ir pats klubas buvo sukurti man ir mano anūkui, kuris taip pat beveik turėjo diabetą. Tikriausiai turime šeimos pasipriešinimą šiai ligai. Pirma, metodai buvo sukurti man, o vėliau jie buvo papildyti kovos su vaikų diabetu metodais, nes jie suaugusiems gydomi skirtingai nei diabetas, nors fizinio išsivystymo principai visiems vienodi, o daugelį pratimų gali atlikti tiek suaugusieji, tiek vaikai. Ir kai paaiškėjo, kad metodai gali padėti daugeliui žmonių ir kad geriau kovoti su liga kartu - galų gale, galimybė bendrauti, keistis informacija apie sėkmingą kovą su diabetu įtvirtino žmogų pergalę - pats sukurtas klubas. Komandoje fizinis krūvis yra daug lengviau perkeliamas, o nervingoji įtampa mažesnėse apkrovose.

Mano sūnus Borisas sukūrė techniką su savo kolegomis Klyazmos moksliniame gamybiniame centre, kurį jis prižiūrėjo. Jo SPC įsitraukė į naujų mokymo metodų kūrimą ir būdus, kaip atkurti sportininkus ir kitus sporto gudrybes, kurių aš tikrai nesuprantu. Kai kurie sportininkams skirti renginiai buvo naudingi diabeto ir kitų ligų, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos ir daugelio kitų ligų gydymui. Galų gale, kai kurių sporto šakų gerus rezultatus galima pasiekti tik gerai išvystytais gebėjimais "deginti" angliavandenius fiziniams pratimams atlikti. Todėl metodai, skirti "deginti" angliavandenių, paimtų iš sportininkų, proceso vystymuisi, padėjo daugeliui diabetu sergančių žmonių sėkmingai dirbti. Daugelis klubo "Atsisveikinimo prieš diabetą!" Nariai, kurie sekė trenerių rekomendacijas, buvo išgydyti. Kai kurie iš jų netgi galėjo dalyvauti lenktynėse, slidinėjimo lenktynėse, o dabar jie padeda naujiems klubo nariams sėkmingai kovoti su diabetu.

Nebuvo atsitiktinai, kad mano sūnus tapo sveikatingumo technikos treneriu ir kūrėju. Nuo vaikystės jis turėjo sportuoti, norėdamas atkurti gebėjimą judėti normaliomis sąlygomis, kai kenčia nuo poliomielito. Borisas studijavo įvairius fizinės raidos metodus ir labai anksti pradėjo dirbti treneriu. 19 m. Jis parengė savo pirmąjį sporto meistrą, o tada parengė tarptautinių konkursų nugalėtojus. Tačiau jis gauna daugiau malonumo iš savo darbo, matydamas, kaip asmuo, kuris anksčiau buvo paralyžiavus dėl insulto, dalyvauja varžybose arba kaip buvusieji diabetuotojai nustato savo asmeninius įrašus, pamiršdami apie ligą.

Dabar klubo "Goodbye diabetes!" Filialai pradėjo kurti kitose šalyse. Bulgarijoje "Atsisveikinimas, diabetas!" Yra išverstas į "Dievas, diabetas!".

Darbas su klubo archyvu

Klubo "Goodbye diabetes!" Archyvuose, kuriuose aš dirbu su knyga, daug specialios literatūros. Tie, kurie nori patobulinti savo sveikatą, bus naudinga susipažinti su teoriniais fizinio vystymosi pagrindais ir diabeto priežastimis - ištraukomis iš šios literatūros. Įvaldę teorinę savirealizacijos metodų dalį, suvokdamos ligų vystymosi mechanizmą, jas galima išvengti ir sėkmingai gydyti. Aš dažnai perskaitysiu brošiūras ir straipsnius, kiekvieną kartą, kai rasiu kažką svarbaus, kad anksčiau nekreipiau dėmesio.

Klubo "Atsisveikinimas su diabetu!" Sukurtas diabeto kontrolės metodų veiksmingumas yra labai didelis. Pavyzdžiui: tik 72 valandas dauguma žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, gali atsikratyti būtinybės vartoti hipoglikemines piliules. Tačiau pagrindinis klubo laimėjimas yra tai, kad buvo pasireiškę savęs atpalaiduojančio diabeto atvejai, nes pacientai laikėsi brošiūrų ir klubų straipsnių rekomendacijų. Prieš devynerius metus po klubo "Atsisveikinimas su diabetu!". Paskelbta informacija apie diabeto priežastis, klubo ir laikraščių redakcines tarnybas pradėjo gauti laiškus iš skaitytojų, kurie galėjo greitai pagerinti savo sveikatą dėl to, kad naudojosi laikraščių straipsniuose aprašyta technika. Kai kurie straipsnių ir brošiūrų skaitytojai visiškai atsikratė diabeto ir atsisakė vartoti vaistus, įskaitant insuliną. Laikraščiai rašė apie tokius gydymo atvejus, įskaitant "Rusijos" Gazeta "," Trud "ir daugelį kitų.

Olga Zherlygina - atostogos, diabetas! Projektas "Išganymas"

99 Prašome palauk savo ruožtu, paruošę nuorodą atsisiuntimo.

Atsisiuntimas prasideda. Jei atsisiuntimas nepradėjo automatiškai, spustelėkite šią nuorodą.

Knygos "Goodbye Diabetes!" Projektas "Salvation" aprašymas "

Aprašymas ir santrauka "Atsisveikinimas su diabetu! Projektas" Išganymas " skaityti nemokamai internete.

Geras diabetas! Projektas "Išganymas"

Jūs laikote savo rankas antrą, išsiplėtusį knygos leidimą, kurio pirmasis leidinys jau sukūrė puikių rezultatų. Per pastaruosius septynerius metus ji taupo žmones įvairiose pasaulio šalyse ir dar to daro.

Pirmasis leidimas parodė, kad žmonės, turintys sporto patirties, dėka šios knygos rekomendacijų, patys atsikratė diabeto. Jie atsiuntė laiškus, kuriuose jie papasakojo savo istorijas, o kai kurie buvusieji diabetuotojai, kurie atsikratė ligos pirmojo leidimo Olga Fedorovnos knygos pagalba, jau yra rodomi televizijoje, apie juos rašo laikraščiai ir žurnalai.

Kitas knygos rezultatas buvo sporto klubų ir grupių kūrimas "Atsisveikinimas su diabetu!". Knygos skaitytojai. Šių klubų ir grupių nariai iš knygos praktikuoja, jų pasiekimai atkuriant sveikatą taip pat rodoma televizijoje. Kai kurie iš jų savarankiškai pasiekė rezultatus, dėl kurių priversti gydytojus atpažinti "Goodbye diabeto!" Metodus, kuriais siekiama plėtoti kapiliarus ir mitochondrijas. Daugelis gydytojų pradėjo platinti šią knygą tarp savo pacientų.

Tačiau pagrindinis pasiekimas buvo tas, kad visuomenės psichologija pasikeitė, o dabar "diabeto" diagnozė nėra sakinys. Dabar tai reiškia tik tai, kad žmogus turės keisti savo gyvenimo būdą, o ne griežtą ir neišvengiamą nuosprendį, koks buvo iki jo paskelbimo.

Metodai "Atsisveikinti su diabetu!" Buvo pristatyti įvairiose mokslinėse konferencijose, tarp jų ir tarptautinėse. Keliose šalyse buvo filialų, o dabar sparčiai plinta metodai.

Buvo sukurta instruktorių mokykla "Atsisveikinimas, diabetas!", Kuri padeda žmonėms atsikratyti narkomanijos. Su 2 tipo diabetu, atsikratyti narkotikų, jei pacientas vartoja tabletes, užima 72 valandas. Atsikratyti priklausomybės nuo insulino užtrunka ilgiau, tačiau dabar tai įmanoma.

Nauji metodai paskatino gijimo filosofijos pasikeitimą, o dabar mūsų klubo diabetas yra puiki dovana protingam žmogui. Ši liga leidžia mums išmokti gamtos dėsnius. Asmuo, kuris supranta gamtą, gyvenantis pagal savo įstatymus, gali tapti ilgaisiais kepenimis ir vaisingai dirbti brandintam senatvui.

Olga Федоровна tai jau patvirtino savo patirtimi. Ji nuėjo į 94 metus, tačiau ji pati kasti sodą, rūpinasi sodo medžiu, sodo gultais, viską laistydama, sodina gėles, gali skaityti nedidelį laikraščio tekstą be taškų, siūti adata, nors, žinoma, ji turi problemų su regėjimu. ligos laikai vis dar yra. Kai ji nedirba šalyje, ji atlieka pratimus, sustorėja, pakelia į koją, atlieka kitus pratimus (žr. Intarpą), eina pasivaikščiojimams. Praėjusiais metais pasilikdama Kislovodske, ji vėl pakilo į kalvį Maloye Sedlo, kuris yra 400 metrų vertikaliai.

1 dalis. Atsisveikinimas su diabetu!

1 skyrius. Kaip laimėjau diabetu

Staiga atsirado liga

Tiksli data, kai pradėjau vystytis diabetu, aš nežinau. Paprastai 2 tipo cukrinis diabetas (nuo insulino nepriklausomas) yra aptiktas atsitiktinai. Dabar suprantu, kad mano vystymąsi skatino antsvoris ir daug narkotikų, kuriuos turėjau vartoti labai skirtingų ligų gydymui.

Taip atsitiko taip, kad maždaug prieš trisdešimt metų, vieną kartą darbe, aš šiek tiek sužeisiu savo nykštį ir netgi iš pradžių į tai nekreipė dėmesio. Tuo metu, kai jau buvau pensinis amžius, aš vis dar dirbo. Ji dirbo keletą savaičių - septynias dienas darbe, septynias dienas namuose. Todėl nusprendžiau, kad per savaitę nuo poilsio piršto žaizdos galėjo išgydyti ir ne kreipėsi į gydytoją.

Tačiau pradėjau kasti pirštą, turėjau eiti į kliniką, kur man buvo suteikta tinkama operatyvioji pagalba, ir visą mėnesį buvo išjungtas pagal nedarbingumo atostogas. Aš reguliariai nuvykau į apynius, tenkindamas visas receptūras ir procedūras, bet to nepadarė - priešingai, uždegiminis procesas progresavo, teptukas pradėjo skauda, ​​tada visa ranka uždegusi iki pažasties, visa tai lydėjo skausmas ir karščiavimas.

Turėjau susisiekti su klinikos vadovu, kuris man kreipėsi į kliniką. Čia gydytojai iš karto diagnozavo "kaulų čiulpą" ir iškart po operacijos. Sėkmingam gijimo procesui tokiais atvejais man buvo paskirti tinkami vaistai ir procedūros. Deja, paskirti vaistai neturėjo tinkamo poveikio, jis pablogėjo. Gydytojai pakeitė man reikalingus vaistus, išbandė daug narkotikų - tais laikais sovietmečiu visi jie buvo laisvi ir prieinami bet kuriam pacientui. Tačiau nebuvo pagalbos, žaizda nebuvo išgydyti, neuždegęs uždegimas. Natūralu, kad gerovė nepagerėjo. Tada gydytojas atšaukė visus vaistus ir užsisakė tik aktyvintos anglies tabletes ir kai kuriuos kitus vaistus.

Galų gale man diagnozuota hipertenzija. Gydytojai išdėstyti gydymo perspektyvas atrodė drąsūs, ilgai ir iš esmės beviltiški. Gydytojai paaiškino, kad hipertenzinė liga yra neišgydoma, ir negaliu pasikliauti visišku gydymu. Man nepatinka toks sakinys.

Galbūt tuo metu susirgiau diabetu, tačiau tikslus ligos pradžios laikas nežinomas. Ji greičiausiai progresavo laipsniškai. Iki 75 metų amžiaus cukraus lygis buvo per didelis, o slėgis buvo 200/100. Gliukozės kiekio nustatymas šlapime tamsėja tuoj pat ir stipresnis už tamsiausią kontrolinį ženklą ant stiklainio. Jo regėjimas pablogėjo, jo kojose atsirado opų, problemų su jo inkstais.

Pirmieji kovos su ligomis žingsniai

Aš beveik nusivylėu, bet pamažu atgyjau sąmonę ir tvirtai nusprendžiau kovoti su mano ligomis. Tai, kad galima sustabdyti daugelio jų vystymąsi ir išnaikinti kai kuriuos iš jų, aš sužinojau tik vėliau, kad aš pats išbandžiau specialius gydymo būdus iš visų lėtinių būklių rūšių ir suvokdamas, kad nėra prasmės tradicinių gydymo metodų, taikomų mūsų klinikose ir klinikose.

Beje, Pasaulio sveikatos organizacija jau seniai pripažino, kad kai kurie vaistai gali sukelti diabetą, ir paskelbė ilgą šių vaistų sąrašą. Tačiau be to, PSO jau seniai pripažino, kad efektyviausias gydymas 2 tipo diabetu yra fizinis krūvis ir mityba. Aš nustojo eiti į ligonines, nustojo vartoti vaistus, skirtus man. Ir ji pradėjo skirti daugiau laiko aktyviam poilsiui, vaikščiojimui gaiviname ore ir vidutinio fizinio krūvio metu.

Laimei, mano sūnus Borisas, profesionalus sporto treneris, visada parodė susidomėjimą sportininkų sveikatos atkūrimo metodais po ligų ir traumų, kuriuos sukėlė didelis fizinis krūvis, ir laikui bėgant tapo labai kompetentingu specialistu šioje srityje. Žinoma, jis nuolat man pasakė apie fizinio lavinimo ir sporto privalumus ir net gydomąsias savybes, specialias dietas ir galimybę atsikratyti daugelio ligų tam tikrų sporto ar specialių fizinių pratimų ir procedūrų metodų pagalba. Vis dėlto, būdamas labai toli nuo to (aš niekada nesirengiau sporto, net neveikiu gimnastikos), aš tikrai netikiu patikinęs Borisui - gerai, kuris iš mano sportininkų dabar yra mano amžiuje.

Tačiau jis palaipsniui mane įtikino. Jis prasidėjo mažai: aš pradėjau šiek tiek pamažu mokyti mažai gimnastikos pratimų, valgyti mažiau cukraus ir mėsos produktų. Išskyrus konservuotą, rūkytą. Ir tada įvyko incidentas, kuris mane amžinai išjungė nuo šio gaminio. Ruošiau vakarienę su savo dukra pagal įstatymą, pradėjau kirpti gydytojo dešrelę, kuri, kaip prisimenu, kainavo 2 rublius 90 kapeikų. Šioje dešroje pasirodė žiurkės uodega su žiurkių odos gabalu. Akivaizdu, kad toks šokas nėra veltui, nes aš ne nusipirkau ir nevalgiau dešrelės.

Dar daugiau. Aš pradėjau daugiau dėmesio klausytis savo sūnaus rekomendacijų ir pradėjau daugiau rūpestingai sportuoti. Ir dieta, ir jo patarimo maisto kiekis radikaliai pasikeitė. Pavyzdžiui, medicinos badavimas pasirodė esąs labai naudingas man. Mūsų gydytojai išgąsdina pacientus dėl to, kad jie negali mirti dėl diabeto, tačiau jei atsisakoma tablečių ir antsvorio, badas pasirodė labai naudingas. Beje, užsienyje pasninkas jau seniai naudojamas privačiose klinikose II tipo diabeto gydymui. Gliukozė šlapime nevalgius labai greitai išnyko ir per dieną ar šiek tiek daugiau grįžau į normalią kraują ir gliukozės kiekį kraujyje. Būtina specialiai pasiruošti badui, o prieš pradedant tai geriau konsultuotis su ekspertais. Pasninkas yra neįmanomas tik tiems, kurie priversti sudeginti insuliną.

Zherlygino metodas "Atsisveikinimas su cukriniu diabetu": pratimai video

"Dievo diabeto" metodo autorius Borisas Zherlyginas teigia, kad visi pacientai, kuriems diagnozuojamas insulino nepriklausomas cukrinis diabetas, turėtų atsikratyti šios patologijos amžinai. Iki šiol ši liga yra įtraukta į nepagydomos kategorijos. Ar šį metodą galima pamiršti apie diabetą? Kaip kovoti su liga, kad būtų išvengta tolesnio ligos vystymosi ir įvairių neigiamų padarinių pasireiškimo? Galų gale, šis patologinis procesas veda į daugelio medžiagų apykaitos procesų, vykstančių organizme, sutrikdymą, naikindama įprastus vidaus organų ir sistemų veikimą.

Iki šiol yra įvairių būdų kovoti su antrojo tipo diabetu, kurie yra išsamaus gydymo eiga. Reikia pažymėti, kad neįmanoma visiškai atsikratyti šios ligos, tačiau tai įmanoma išvengti komplikacijų vystymosi ir nuolat stebėti jo eigą.

Pagrindinės kompleksinės terapijos sudedamosios dalys turėtų būti:

  • nuolatinis ir atsargus reikalingos mitybos laikymasis
  • fizinis ar fizinis gydymas

Be to, sudėtingos terapijos komponentai yra gydytojo paskirtas vaistų priėmimas.

Kokie yra diabeto rizikos veiksniai?

2 tipo cukrinis diabetas dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms.

Dažnai vienas iš šio vystymosi veiksnių yra perteklinis svoris, kurį sukelia netinkama žmogaus mityba.

Be to, yra keletas priežasčių, dėl kurių gali pasireikšti diabetas.

Šios priežastys yra tokios:

  1. Jei vienas iš tėvų buvo pastebėtas toks patologinis procesas. Daugelis ligų, įskaitant cukrinį diabetą, gali išsivystyti dėl paveldimo veiksnio ir genetinės polinkio.
  2. Stiprūs emociniai sukrėtimai, nuolatinės stresinės situacijos.
  3. Išlaikyti neaktyvų arba sėsmingą gyvenimo būdą, trūkti fizinio aktyvumo, reikalingo organizmui.
  4. Dėl įvairių virusinių ligų, kurios gali būti lėtinės.
  5. Sunkus darbas ir tinkamo poilsio trūkumas
  6. Kasos įprasto veikimo sutrikimai ir kasos patologija, dėl kurių hormono insulino gamyba yra nepakankama.

Norint pradėti kovoti su diabetu, būtina atlikti tinkamą diagnozę ir bent jau paaukoti kraują analizei. Dažnai pirmieji patologijos požymiai atsiranda, kai liga tampa vis spartesne. Štai kodėl svarbu atlikti bent du kartus per metus prevencinius medicininius tyrimus.

Nepaisant to, būtina atkreipti dėmesį į signalus, kuriuos organizmas suteikia tokiais simptomais:

  • nuolatinis troškulio jausmas, sausumas burnos ertmėje, dėl kurio susidaro didelis skysčių kiekis (dažnai naktį)
  • asmuo kartu su apatija, nuolatinis mieguistumas ir didelis nuovargis, be to, padidėja dirglumas ꓼ
  • dažnas noras šlapintis ir gausus skysčių išsiskyrimas iš organizmo, rodo ligos vystymąsi ir vandens metabolizmą.
  • nuolatinis normalių kraujo spaudimo rodiklių perteklius;
  • neatsiejama saldumynų troškimas ir padidėjęs apetitas, o nepaisant to, kad vartojama daugiau maisto, žmogus gali prarasti svorį.

Be to, odos pablogėjimas, kuris gali pasireikšti įvairiais dėmiais, bėrimais ar paraudimu.

Oda tampa sausa ir šiurkšta, jos elastingumas prarandamas.

Kas yra netradicinis metodas "Goodbye Diabetes"?

Klubas "Zherlygin" "Goodbye diabetas" kviečia savo narius visam laikui atsikratyti nuo insulino nepriklausomo cukrinio diabeto.

Anksčiau XX a. Dešimtmečio pradžioje autorius pradėjo domėtis šios patologijos aktyvios sklaidos ir vystymosi problema. Palūkanos buvo pagrįstos tuo, kad jo sūnaus gydytojai padarė tokį nuviliančią diagnozę.

Zherlygina metodas "atsisveikinimas su diabetu" - tai būdas palaipsniui, žingsnis po žingsnio, nuo diabeto vystymosi ir gydyti ligą naudojant specialius pratimus.

Iki šiol yra vaizdo įrašai ir knyga "Goodbye Diabetes", kurioje pateikiama išsami informacija apie tokį alternatyvų gydymą.

Pagrindinė autoriaus Boriso Zherlygino nuomonė yra tai, kad cukrinis diabetas, visų pirma, atsiranda dėl angliavandenių medžiagų apykaitos proceso pažeidimo organizme, dėl kurio laipsniškai sunaikinami visi audiniai ir sistemos.

Štai kodėl jo metodika pagrįsta dviem pagrindiniais komponentais:

  1. Specialiai sukurta dieta diabetikams.
  2. Būtini pratimai ir specializuotos fizinės veiklos kompleksas.

Pasak autoriaus, pasirinkimas priemonių, galinčių paveikti diabeto vystymąsi, priklauso nuo pasirinktų fizinių pratimų teisingumo. Visų pirma, patologijos metu žmogaus širdies ir kraujagyslių sistema patiria neigiamą poveikį. Specialiai sukurtos pratybos padeda pasiekti naujų kraujagyslių dygimą, kuris palankiai veikia nervų sistemos būklę.

Kad šis būdas atsikratytų diabeto, pacientas turės dėti daug pastangų ir pastangų. Tik reguliarūs pratimai ir tikslus visų rekomendacijų įgyvendinimas leis jums pajusti teigiamą rezultatą ateityje. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad per kelias dienas po gydymo komplekso pradžios liga pasitrauks. Tokio gydymo trukmė, siekiant pašalinti diabeto simptomus, gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Visų pirma, pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos kurso trukmei, yra ligos forma ir jos vystymosi sunkumas.

Reikėtų pažymėti, kad šiuolaikiniai medicinos specialistai neatpažįsta šios technologijos kaip realaus būdo atsikratyti patologijos. Tuo pačiu metu kai kurie medicinos šviestuvai iš kitų šalių atliko specialius eksperimentus, siekiant patvirtinti ar paneigti autoriaus pareiškimus "Atsisveikinti su diabetu".

Klubo "Goodbye Diabetes" siūloma programa

Baigę įrašyti medicinos komplekso Borisui Zherlyginui, visi pacientai privalo atlikti sergančius privalomus diagnostinius tyrimus.

Diagnostikos testai atliekami bet kurioje medicinos įstaigoje, kurioje yra tinkama įranga ir klinikinė laboratorija.

Prieš pradedant tyrimą, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl šio metodo taikymo.

Ši analizė apima:

  • paciento imuninės būsenos nustatymas
  • Antikūnų prieš insuliną buvimo analizė
  • insulino, proinsulino ir hemoglobino analizė
  • skydliaukės hormonų diagnozė
  • spektrometrinė plaukų diagnostika.

Tai yra tokių diagnostinių tyrimų rezultatai, kurie leidžia jums visiškai ištirti dabartinį patologijos vystymosi laipsnį, įvertinti skydliaukės ir kasos funkcijas.

Autoriaus siūloma programa visiškai pakeičia paciento įprastą gyvenimo būdą. Visų pirma, šie pokyčiai susiję su mityba. Gydymo kursas apima:

  1. Visiškas druskos atmetimas.
  2. Neįtraukiami angliavandeniai, išskyrus daržoves.
  3. Dienos racione turėtų būti indai su jūrų kalyku.
  4. Produktai, kurių sudėtyje yra daug cinko.

Tinkamą mitybą ir meniu individualiai kiekvienam pacientui sudaro profesionalūs mitybos specialistai. Be to, mitybos terapija apima reguliarų žolelių nuovirų vartojimą, kuris prisideda prie bendros sveikatos gerinimo. Tinkama ir subalansuota diabeto mityba yra pagrindinis angliavandenių metabolizmo organizme normalizavimas.

Antrasis privalomas technikos komponentas yra atlikti specialią fizinių pratimų seriją, kuri padeda atstatyti ląstelių fizines savybes ir normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Be to, trečia gydymo sudedamoji dalis yra teigiamas paciento požiūris, jo pasitikėjimas siekiu tikslo ir atsigavimas.

Kai kurie diabetuotojai labiau linkę daryti namuose, nedalyvaujant klubo pamokose.

Visų pirma autorius sukūrė kursą, kurį galima rasti jo knygoje arba naudojant vaizdo medžiagą.

Fizinis mankštas pagal Borisą Zherlyginą

Fizinio aktyvumo diabetu pasirinkimas turėtų būti pagrįstas paciento sveikata.

Ištrynus pratimai sporto salėje ar lenktynėse nepasiekiamais atstumais nesieks teigiamo rezultato, o priešingai, gali sukelti hipoglikemiją ar diabeto komos būklę.

Visų pirma, kineziterapijos pratimai turi būti paprasti ir malonūs nuo jo įgyvendinimo.

Medicinos specialistas, remdamasis patologijos sunkumu ir susijusių ligų buvimu, kiekvienam pacientui atskirai rengia specialias pratybas.

Dėl jų įgyvendinimo turi būti įvykdytos šios sąlygos:

  • gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio normalizavimas
  • pagerinti cholesterolio kiekio santykį (blogas turėtų sumažėti, ir geras turėtų eiti aukštyn) ꓼ
  • racionalus insulino naudojimas organizme
  • svorio normalizavimas ir riebalų kaupimosi atsikratymas
  • streso neutralizavimas.

Medicinos specialistai dažnai rekomenduoja aerobinę diabeto veiklą. Dėl šio fizinio aktyvumo pasireiškia laipsniškas svorio sumažėjimas, širdies ir kraujagyslių sistemos padidėjusi apkrova nenustatyta. Jo numeris apima:

  1. Pėsčiųjų kelionė
  2. Šviesa veikia trumpais atstumais.
  3. Dviratis ar jodinėjimas.
  4. Šokiai

Taip pat bus naudinga joga ir plaukimas diabetu.

Technikos veiksmingumo medicininiai tyrimai

Kanados medicinos specialistai atliko specialų eksperimentą dėl Boriso Zherlygino "Goodbye Diabetes" metodikos efektyvumo.

Tokio eksperimento metu dviem šimtais penkiasdešimt dalyvių buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas.

Pagrindiniai šio renginio tikslai buvo sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, sumažinant kenksmingo cholesterolio kiekį.

Kiekvieną dieną dvi savaites visi dalyviai atliko rytines pratybas ir šildymą. Po šio laiko jie buvo suskirstyti į keturias grupes:

  1. Pirmoji grupė pratęsė savo pamokas treniruočių dviračiais - tris kartus per savaitę keturiasdešimt penkias minutes.
  2. Antrosios grupės dalyviai buvo vienodai intensyviai naudojami tik galios treniruokliuose.
  3. Trečioji grupė naudojo treniruoklius ir treniruočių dviračius trunkantį pusvalandį per savaitę.
  4. Ketvirta grupė nepakeitė savo fizinio aktyvumo, toliau vykdydama sušilimą.

Šio eksperimento rezultatas buvo cukraus ir cholesterolio kiekio sumažėjimas visose grupėse (didžiausias trečiosios grupės dalyvių veiksmingumas), o tai leido dar labiau sumažinti cukraus kiekį mažinančių medžiagų dozę.

Apie programą "Goodbye Diabetes" aprašyta šio straipsnio vaizdo įraše.

Daugiau Straipsnių Apie Diabetą

Insulino saugojimas

Komplikacijos

Tinkamas insulino saugojimas leidžia pacientui nesijaudinti dėl jų atsargų. Ypač svarbu vadovautis kelio taisyklėmis: dėl bagažo skyriaus temperatūros skirtumo didelė vaisto savybių pakitimo tikimybė, taigi geriausia laikyti jį ant nešiojamojo maišelio, naudojant apsauginį šilumos dangtį.

Diabeto diagnozė daugeliu atvejų nėra sudėtinga gydytojui. Kadangi dažniausiai pacientai kreipiasi į gydytoją vėlai, sunkiomis ligomis.

Šiuo metu rinkoje siūloma daug gliukozės kiekio kraujyje, o vis daugiau jų pradeda gaminti tokius prietaisus. Žinoma, didesnį pasitikėjimą sukelia tie gamintojai, kurie jau seniai užsiima medicinos produktų gamyba ir pardavimu.