loader

Pagrindinis

Priežastys

2 tipo cukrinis diabetas - gydymas ir dieta

2 tipo cukrinis diabetas yra endokrininė liga, kurios metu nuolat didėja gliukozės kiekis kraujyje.

Liga yra būdinga sutrikusia ląstelių ir audinių jautrumu insulinui, kurį gamina kasos ląstelės. Tai yra labiausiai paplitęs diabeto tipas.

Priežastys

Kodėl atsiranda 2 tipo cukrinis diabetas ir kas tai yra? Liga pasireiškia atsparumu insulinui (organizmo atsako į insuliną nebuvimu). Sergant žmonėms, insulino gamyba tęsiasi, tačiau ji nesikeičia su kūno ląstelėmis ir nesudaro pagreitinto gliukozės absorbcijos iš kraujo.

Gydytojai nenustatė išsamių ligos priežastys, tačiau pagal dabartinius tyrimus II tipo diabetas gali pasireikšti skirtingu ląstelių kiekiu ar receptorių jautrumu insulinui.

2 tipo diabeto rizikos veiksniai yra šie:

  1. Neracionalus maistas: rafinuotų angliavandenių maiste (saldumynai, šokoladas, saldainiai, vafeliai, pyragaičiai ir kt.) Ir labai mažai šviežių augalinių maisto produktų (daržovių, vaisių, grūdų) kiekis.
  2. Pernelyg didelis kūno svoris, ypač visceralio tipo.
  3. Diabeto buvimas viename ar dviejuose artimuose giminaičiuose.
  4. Sedentinis gyvenimo būdas.
  5. Aukštas slėgis.
  6. Etniskumas.

Pagrindiniai veiksniai, veikiantys audinių atsparumą insulinui, yra augimo hormonų poveikis brendimo, rasės, lyties (didesnė tendencija plėsti ligą moterims), nutukimas.

Kas nutinka diabetu?

Po valgio padidėja cukraus kiekis kraujyje, o kasa negali gaminti insulino, kuris atsiranda dėl padidėjusio gliukozės lygio.

Dėl to sumažėja ląstelės sienelės jautrumas, kuris yra atsakingas už hormono pripažinimą. Tuo pačiu metu, net jei hormonas įsiskverbia į ląstelę, natūralus poveikis nėra. Būtent ši būklė vadinama atsparumu insulinui, kai ląstelė yra atspari insulinui.

II tipo diabeto simptomai

Daugeliu atvejų 2 tipo cukrinis diabetas neturi ryškių simptomų, o diagnozę galima nustatyti tik atlikus planuojamą laboratorinį tuščio skrandžio tyrimą.

Paprastai II tipo diabeto vystymasis prasideda žmonėms nuo 40 metų, tiems, kurie yra nutukę, turi aukštą kraujospūdį ir kitokius metabolinių sindromų pasireiškimus.

Konkretūs simptomai išreiškiami šiais būdais:

  • troškulys ir burnos džiūvimas;
  • poliurija - gausus šlapinimasis;
  • niežulys odos;
  • bendras ir raumenų silpnumas;
  • nutukimas;
  • blogas žaizdų gijimas;

Pacientas ilgą laiką gali nežinoti apie jo ligą. Jis jaučia silpną burnos džiūvimą, troškulį, niežėjimą, kartais liga gali pasireikšti kaip pustulinis odos ir gleivinių uždegimas, pilvo skausmas, dantenų ligos, danties praradimas, sumažėjęs regėjimas. Tai paaiškinama tuo, kad cukrus, kuris nėra sugautas ląstelėse, patenka į kraujagyslių sienas arba per odos poras. O cukraus bakterijos ir grybai dauginasi.

Koks yra pavojus?

Pagrindinis 2 tipo diabeto pavojus yra lipidų metabolizmo pažeidimas, kuris neišvengiamai sukelia gliukozės metabolizmo pažeidimą. 80% atvejų 2 tipo cukrinis diabetas vystosi koronarine širdies liga ir kitomis ligomis, susijusiomis su kraujagyslių lūžio užkimimu, turinčiu aterosklerozines plokšteles.

Be to, sunkios formos 2 tipo diabetas skatina inkstų ligos vystymąsi, sumažina regėjimo aštrumą, pablogina odos atkuriamumą, o tai žymiai sumažina gyvenimo kokybę.

Etapai

2 tipo cukrinis diabetas gali pasireikšti su skirtingais sunkumo variantais:

  1. Pirmasis tikslas yra pagerinti paciento būklę, pakeitus maistingumo principus arba naudojant daugiausia vieną cukraus redukuojančio agento kapsulę per dieną;
  2. Antrasis - pagerėjimas pasireiškia naudojant dvi ar tris cukraus redukuojančio agento kapsules per parą;
  3. Trečias - be cukraus mažinimo agentų, būtina taikyti insuliną.

Jei paciento cukraus kiekis kraujyje yra šiek tiek didesnis nei įprastas, tačiau nėra tendencijos dėl komplikacijų, tai laikoma, kad ši sąlyga yra kompensuota, tai yra, organizmas vis dar gali susidoroti su angliavandenių apykaitos sutrikimu.

Diagnostika

Sveikas žmogus normalus cukraus kiekis yra apie 3,5-5,5 mmol / l. Po 2 valandų po valgio jis gali pakilti iki 7-7,8 mmol / l.

Diagnozuojant diabetą atlikite šiuos tyrimus:

  1. Gliukozės kraujo tyrimas: nevalgius nustato gliukozės kiekį kapiliariniame kraujyje (kraujas iš piršto).
  2. Gliucoto hemoglobino nustatymas: jo kiekis žymiai padidėja cukrinio diabeto pacientams.
  3. Gliukozės tolerancijos bandymas: tuščiame skrandyje užpilkite apie 75 g gliukozės, ištirpintos 1-1,5 puodeliuose vandens, tada nustatykite gliukozės koncentraciją kraujyje po 0,5, 2 valandų.
  4. Gliukozės ir ketono kūnelių tyrimas šlapime: ketoninių kūnų ir gliukozės nustatymas patvirtina diabeto diagnozę.

2 tipo diabeto gydymas

Kai buvo diagnozuotas 2 tipo diabetas, gydymas prasideda dieta ir vidutinio sunkumo fizine veikla. Pradinės diabeto stadijos metu net nedidelis svorio sumažėjimas padeda normalizuoti kūno angliavandenių apykaitą ir sumažina gliukozės sintezę kepenyse. Vėlesnių stadijų gydymui naudojami įvairūs vaistai.

Kadangi dauguma pacientų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, yra nutukę, tinkama mityba turėtų būti skirta mažinti kūno svorį ir išvengti vėlyvųjų komplikacijų, ypač aterosklerozės.

Visiems pacientams, kurių kūno masė yra didesnė (BMI 25-29 kg / m2) arba nutukimas (KMI> 30 kg / m2), reikalinga mažai kalorijų dieta.

Narkotikai

Narkotikai, kurie mažina cukrų, yra naudojami stimuliuoti ląsteles gaminti papildomą insuliną, taip pat pasiekti reikiamą koncentraciją kraujo plazmoje. Narkotikų pasirinkimą vykdo griežtai gydytojas.

Dažniausiai pasitaikantys priešdiabetiniai vaistai:

  1. Metforminas yra pirmojo pasirinkimo gliukozės kiekį mažinantis gydymas pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, nutukimu ir laikinais hiperglikemija. Šis įrankis prisideda prie cukraus judėjimo ir įsisavinimo raumenų audinyje ir neatleidžia cukraus iš kepenų.
  2. Miglitolis, Glukobajus. Šie vaistai slopina polisacharidų ir oligos absorbciją. Dėl to gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas sulėtėja.
  3. 2-osios kartos sulfonilkarbamido grupės preparatai (chlorpropamidas, tolbutamidas, glimepiridas, glibenklamidas ir tt) stimuliuoja insulino sekreciją kasoje ir sumažina periferinių audinių (kepenų, raumenų audinių, riebalinio audinio) atsparumą hormonui.
  4. Tiazolidinono dariniai (roziglitazonas, troglitazonas) padidina insulino receptorių aktyvumą ir taip sumažina gliukozės koncentraciją, normalizuoja lipidų profilį.
  5. Novonorm, Starlix. Poveikis kasai, siekiant skatinti insulino gamybą.

Narkotikų gydymas prasideda monoterapija (vartojant 1 vaistą), ir tada tampa derinys, tai yra, tuo pačiu metu kartu vartojant 2 ar daugiau gliukozės kiekį mažinančių vaistų. Jei pirmiau minėti vaistai praranda efektyvumą, turite pereiti prie insulino vartojimo.

Dieta, skirta 2 tipo diabetui

2 tipo diabeto gydymas prasideda dieta, kuri remiasi šiais principais:

  • proporcingas maistas 6 kartus per dieną. Paimkite maistą nuolatinį įprastą laiką;
  • neviršykite kalorijų, viršijančių 1800 kcal;
  • antsvorio reikia normalizuoti;
  • sočiųjų riebalų naudojimo apribojimas;
  • sumažintas druskos kiekis;
  • sumažinti alkoholio kiekį;
  • maistas su daugybe vitaminų ir mikroelementų.

Produktai, kurie turėtų būti pašalinti arba, jei įmanoma, riboti:

  • kurių sudėtyje yra daug lengvai lengvai virškinamųjų angliavandenių: saldainiai, bandelės ir tt
  • aštraus, sūrus, keptas, rūkytas ir aštraus patiekalas.
  • sviestas, margarinas, majonezas, virti ir mėsos riebalai.
  • riebus grietinė, grietinė, sūris, sūris, saldus varškės sūris.
  • manų kruopos, ryžių grūdai, makaronai.
  • riebaliniai ir stiprūs sultiniai.
  • dešros, dešrelės, dešros, sūdytos arba rūkytos žuvys, naminių paukščių riebalai, žuvis, mėsa.

Ląstelių dozė diabetikams palieka 35-40 gramų per dieną, ir pageidautina, kad 51% mitybinių pluoštų sudarytų daržovės, 40% grūdų ir 9% uogų, vaisių, grybų.

Pavyzdys diabetu per dieną:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai, kiaušiniai. Duona Kava
  2. Užkandis - natūralus jogurtas su uogomis.
  3. Pietūs - daržovių sriuba, vištienos krūtinė su salotomis (iš runkelių, svogūnų ir alyvuogių aliejaus) ir troškinti kopūstai. Duona Kompota.
  4. Užkandis - be riebaus varškės. Arbata
  5. Vakarienė - jūrų gėlavandene, supjaustyta grietine, daržovių salotomis (agurkais, pomidorais, žaliaisiais ar kitais sezoniniais daržovėmis) su augaliniu aliejumi. Duona Kakava
  6. Antroji vakarienė (kelias valandas prieš miegą) - natūralus jogurtas, kepta obuolė.

Šios rekomendacijos yra bendros, nes kiekvienas pacientas turi turėti savo požiūrį.

Laikykitės paprastų taisyklių

Pagrindinės diabetu sergančio paciento taisyklės:

  • valgyti sveika
  • sportuoti reguliariai
  • imtis vaistų
  • patikrinkite cukraus kiekį kraujyje

Be to, atsikratyti papildomų kilogramų normalizuoja sveikatą žmonėms su 2 tipo cukriniu diabetu:

  • cukraus kiekis kraujyje pasiekia normalią
  • normalus kraujo spaudimas
  • pagerėja cholesterolio lygis
  • sumažėjusi kojų apkrova
  • asmuo jaučiasi lengvas kūne.

Jūs turėtumėte reguliariai išmatuoti cukraus kiekį kraujyje patys. Kai žinomas cukraus kiekis, diabeto gydymo būdas gali būti koreguojamas, jei cukraus kiekis kraujyje nėra normalus.

2 tipo cukrinis diabetas - gydymas ir tinkama mityba ligai

2 tipo cukrinis diabetas ar nuo insulino nepriklausomas diabetas yra lėtinė endokrininė liga ir pasireiškia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje (hiperglikemija). Pagrindinė šios būklės priežastis yra audinių ląstelių sąveikos su hormono insulinu, kurį sukelia kasa, pažeidimas. Liga diagnozuojama daug dažniau nei 1 tipo diabetas, tačiau tai yra daug lengviau. Pagal tarptautinę ligų klasifikaciją, patologija patenka į 2 tipo cukrinio diabeto kodą.

Kodėl vystosi 2 tipo cukrinis diabetas?

Ligos esmė yra ta, kad 2 tipo cukriniu diabetu kasa lieka nepakitusi ir gali atlikti savo funkcijas, tačiau organizmas negali absorbuoti jo gaminamo insulino, nes audinių ląstelėse yra pažeisti insulino receptoriai. Kokie veiksniai gali sukelti tokią būklę?

  • Kūno senėjimas. Su amžiumi gebėjimas įsisavinti gliukozę mažėja. Tačiau kai kuriais atvejais tai vyksta lėtai ir palaipsniui, todėl cukraus kiekis kraujyje išlieka normalus. Kitais atvejais virškinamumas sumažėja staiga, o tai lemia hiperglikemiją ir II tipo diabeto vystymąsi.
  • Genetinis polinkis. Mokslininkai jau seniai nustatė, kad paveldimumas atlieka ypatingą vaidmenį plėtojant ligą. Diabeto rizika žymiai padidėja, jei artimieji šeimos nariai kenčia nuo šios ligos apraiškų. Paveldimi du pagrindiniai ligos sukeliantys defektai: audinių nejautrumas dėl insulino veikimo ir gliukozės imunitetas kasos ląstelėse.
  • Metabolizmo sutrikimai, nutukimas. Keičiant antsvorį, kraujo sudėtis blogėja, padidėja cholesterolio kiekis, kuris pradeda kauptis ant kraujagyslių sienelių. Cholesterolio plokštelių susidarymas sukelia aterosklerozės vystymąsi, audiniai ir organai pradeda kenčia nuo deguonies maistinių medžiagų trūkumo. O jei ląstelės yra depresijos, jos absorbuoja insuliną ir gliukozę, o tai galiausiai sukelia nuolatinį cukraus kiekio kraujyje padidėjimą.
  • Pertekliniai angliavandeniai dietoje. Reguliarus produktų, kurių sudėtyje yra rafinuotų angliavandenių (saldžiųjų, miltų), vartojimas neigiamai veikia kasos funkciją, dėl jo sumažėja audinių ir vidaus organų ląstelių insulino receptoriai.

Papildomi veiksniai, prisidedantys prie 2 tipo diabeto vystymosi, yra blogi įpročiai (piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas), perdozavimas, fizinio aktyvumo trūkumas, kai kurios ligos (arterinė hipertenzija). Liga, kaip taisyklė, progresuoja lėtai, tačiau būtina žinoti jos pagrindines apraiškas, kad būtų galima skubiai kreiptis į medicinos pagalbą.

Simptomai

Kadangi insulino nepakankamumas dėl 2 tipo cukrinio diabeto nėra absoliutus, bet santykinis, ligonis gali ilgą laiką nežinoti apie jo ligą ir atsisakyti kai kurių simptomų dėl blogos sveikatos. Pradiniame etape medžiagų apykaitos sutrikimai nėra labai ryškūs, ir dažnai antsvoris net nemato svorio, nes jo apetitas didėja. Bet laikui bėgant būklė pablogėja, atsiranda silpnumas ir kiti būdingi požymiai:

  • pastovus troškulys ir burnos džiūvimas;
  • perteklinio šlapimo kiekio išskyrimas (tiek per dieną, tiek naktį);
  • sustiprintas "vilkų" apetitas;
  • greitas nuostolis ar svorio padidėjimas;
  • nepaaiškinamas silpnumas, mieguistumas;
  • galūnių tirpimas;
  • niežulys;
  • blogas odos pažeidimų gijimas.

Kai liga progresuoja, simptomai tampa ryškesni. Pacientas pastebi, kad sumažėja veikimas, nurodo urologas su skundais dėl poliurijos ar dermatologu ir ginekologu apie odos ar makšties niežėjimą. Šie simptomai yra susiję su padidėjusiu odos sausumu, plaukų slinkimu, anemija.

Kartais praeina kelerių metų, kad būtų galima teisingai diagnozuoti, kurio metu pacientas gali išsivystyti rimtų komplikacijų, susijusių su kojų opinių pažeidimų arba progresuojančio regėjimo sumažėjimo. Be to, ilgalaikis asimptominis diabetas gali sukelti tokias rimtas komplikacijas kaip:

  1. širdies priepuolis
  2. smūgis
  3. nugalėti kojų indus,
  4. inkstų liga
  5. progresuojanti aterosklerozė

Todėl ankstyva ligos diagnozė ir skydliaukio poreikis yra tokie svarbūs. Tai reiškia, kad atliekant profilaktinius tyrimus ir kraujo tyrimus cukrui žmonėms be pastebimų ligos simptomų.

Diagnostikos metodai

Norint patvirtinti įtariamo 2 tipo cukrinio diabeto diagnozę, būtina atlikti laboratorinius kraujo tyrimus. Pacientas donorys kraują du kartus: pirmą rytą (tuščiu skrandžiu) ir 2 valandas po valgio. Jei cukraus kiekis kraujyje viršija 7,8 mmol / l, ekspertai mano, kad diagnozė patvirtinta.

Cukrinis šlapinimasis naudojamas daug rečiau, nes jo kiekis šlapime ne visada atitinka gliukozės kiekį kraujyje. Be to, cukraus kiekis šlapime gali atsirasti dėl visiškai kitokios priežasties ir rodo šlapimo sistemos ligas.

Patvirtinus diagnozę, gydytojas atskirai pasirenka gydymo schemą ir konsultuoja, ką galite valgyti su 2 tipo cukriniu diabetu ir kokius pokyčius reikia atlikti dietoje.

2 tipo diabeto gydymas

Visapusiškas šios ligos gydymas apima tris pagrindines sritis:

  • Laikytis žemos angliavandenių dietos;
  • Padidėjęs fizinis aktyvumas;
  • Vaistų, kurie sumažina gliukozės koncentraciją kraujyje, vartojimą.

Labai svarbu keisti dietą. Dieta pradiniame diabeto etape padeda normalizuoti angliavandenių apykaitą, mažina svorį ir mažina gliukozės kiekį kepenyse. Jei pridėsime prie jo aktyvų gyvenimo būdą ir blogų įpročių atmetimą, galime išvengti spartos ligos progresavimo ir ilgam gyventi visą gyvenimą.

Norėdami padidinti fizinį aktyvumą, reikia kreiptis į griežtai atskirai. Daugeliui pacientų, kuriems diagnozuojama panaši diagnozė, yra antsvoris ir susiję sutrikimai, todėl jie pirmiausia rekomenduojami su vidutinio intensyvumo aerobiniais pratimais: plaukiojimas, vaikščiojimas, trunkantis 30-40 minučių per dieną. Be to, fizinis krūvis palaipsniui didėja, o tai padeda mažinti svorį ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Narkotikų gydymas

Vėlesniuose diabeto etapuose vartojami vaistai. Paprastai gydytojas skiria geriamųjų vaistų, ty jis skiria tabletes 2 tipo diabetui. Tokių vaistų priėmimas atliekamas kartą per dieną. Priklausomai nuo simptomų sunkumo ir paciento būklės, specialistas gali skirti ne vieną vaistą, bet vartoti priešdiabetinių vaistų derinį. Populiariausių vaistų sąrašas yra toks:

  • Narkotikai, kurie sustiprina insulino sekreciją. Tai apima vaistus, tokius kaip diabetas, glipizidas, tolbutamidas, maninilis, amarilas, Novonorm. Šių lėšų naudojimas yra prižiūrimas gydytojo, nes senyviems ir silpniems pacientams gali būti alerginės reakcijos ir antinksčių sutrikimai.
  • Vaistų, kurie padeda sumažinti gliukozės absorbciją žarnyne. Jų veiksmai leidžia normalizuoti cukraus sintezę kepenyse ir padidinti audinių jautrumą insulinui. Šią užduotį tvarko metforminas (gliforminas, insuforas, diaforminas, metfohama, forminas plivas) vartojami vaistai.
  • Preparatai yra glikozidazės inhibitoriai. Tai yra "Acarbose". Jo veiksmai yra skirti blokuoti fermentus, kurie suskaido kompleksinius angliavandenius į gliukozę. Tai leidžia sulėtinti angliavandenių sugerimo ir virškinimo procesą plonojoje žarnoje ir užkirsti kelią cukraus koncentracijai kraujyje.
  • Fenofibratas aktyvina alfa receptorius, normalizuoja lipidų metabolizmą ir sulėtina aterosklerozės progresavimą. Vaistas veikia stiprinant kraujagyslių sienelę, pagerina kraujo mikrocirkuliaciją, mažina šlapimo rūgšties kiekį ir užkerta kelią sunkių komplikacijų atsiradimui (retinopatija, nefropatija).

Specialistai dažnai vartoja vaistų derinius, pvz., Skiria pacientui glipizidą kartu su metforminu ar insulinu su metforminu.

Daugumoje pacientų laikui bėgant visi pirmiau minėti fondai praranda efektyvumą ir pacientas turi būti perkeltas į gydymą insulinu. Gydytojas pasirenka reikiamą dozavimo ir gydymo režimą atskirai.

Insulinas yra skirtas geriausiai kompensuoti cukraus kiekį kraujyje ir užkirsti kelią pavojingoms komplikacijoms II tipo diabetu. Naudojamas insulino terapija:

  • Su aštriu ir nemotyvuotu svorio netekimu;
  • Su kitų cukraus kiekį mažinančių vaistų veiksmingumo stoka;
  • Kai pasireiškia diabeto komplikacijų simptomai.

Tinkamą insulino preparatą pasirinks specialistas. Tai gali būti greitas, tarpinis ar ilgalaikis insulinas. Jis turi būti švirkščiamas po oda tam tikru būdu.

Susipažink ir su nauju vaistu Vokietijoje gaminamo diabeto - Diabenot.

Dieta - tai, ką gali ir ko negalima valgyti su liga

Tinkama mityba ir gerai suplanuotas meniu yra labai svarbus. 2 tipo diabeto dieta leidžia kontroliuoti lengvas ligos formas ir išvengti vaistų vartojimo. Pacientui skiriama terapinė dieta Nr. 9, skirta kūno organizmo medžiagų apykaitos procesų atstatymui. Pagrindiniai dietos principai yra šie:

  • Lengvai virškinami angliavandeniai (saldainiai, miltai ir konditerijos gaminiai, saldūs vaisiai ir uogos) yra pašalinami iš dietos.
  • Iki 50% gyvulinių riebalų yra pakeisti augaliniais aliejais.
  • Rekomenduojama kasdien sunaudoti šviežių daržovių, kurių sudėtyje yra sveikų skaidulų.
  • Maistas imamas nedidelėmis porcijomis 4-6 kartus per dieną.
  • Įsitikinkite, kad mityba yra subalansuota ir atitinka kūno poreikius esminėms maistinėms medžiagoms, vitaminais ir mikroelementais.

Pacientui rekomenduojama griežtai laikytis dietos, atsisakyti blogų įpročių ir užkirsti kelią dietos pažeidimams. Palaikydami mažai angliavandenių dietą, pacientas turėtų suprasti, kad angliavandeniai yra skirtingi:

  1. Lengvas svoris Tai yra angliavandeniai, kurie akimirksniu absorbuojami žarnyne ir labai greitai padidina cukraus koncentraciją kraujyje. Tai apima gliukozę ir fruktozę.
  2. Sunkus Išleidžiant į žarnyne absorbuojama daug lėčiau, o šiek tiek padidėja cukrus. Šią angliavandenių grupę sudaro pluoštas ir krakmolas. Šie angliavandeniai gali būti vartojami ribotą kiekį.

Produktai, kurie turi būti išmesti cukrinio diabeto 2 tipo atveju:

  • Cukrus, saldainiai (šokoladas, saldainiai, medus, uogienė ir tt);
  • Miltai ir konditerijos gaminiai (pyragaičiai, pyragaičiai, sausainiai);
  • Balti miltų kepiniai;
  • Semolina;
  • Makaronai;
  • Saldūs vaisiai (bananai, kriaušės, vynuogės).

Jie gali žymiai padidinti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti diabetinę komą.

Produktai, kuriuos galima sunaudoti ribotu kiekiu:

  • Bulvės:
  • Juoda duona;
  • Grūdai (išskyrus maną);
  • Ankštiniai augalai (pupos, žirniai).

Juose yra sunkiųjų angliavandenių (pluošto ir krakmolo), kurie pamažu padidina gliukozės kiekį.

Galiausiai, produktai, kuriuos galima vartoti su 2 tipo cukriniu diabetu be apribojimų:

  • Liesa mėsa ir žuvis;
  • Pienas ir pieno produktai (kefyras, ryazhenka, sūris, varškė);
  • Kiaušiniai;
  • Grybai;
  • Daržovės (kopūstai, runkeliai, ridikai, agurkai, pomidorai, cukinijos, baklažanai, moliūgai ir tt);
  • Vaisiai (obuoliai, slyvos, kriaušės);
  • Žalieji;
  • Laukinės uogos, vyšnios, vyšnios.

Daugelis pacientų žino, kad saldžiųjų uogų draudžiama vartoti. O kiek didžiausios ir saldžiosios uogos, ar galima su arbūzu valgyti su 2 tipo cukriniu diabetu? Gydytojai leidžia naudoti arbūzą nuo insulino nepriklausančio diabeto, bet apriboti šio produkto vartojimo dienos normą 250-300 gramų. Jei pacientas arbūzų sezono metu padidina šį kiekį, jis turėtų atsisakyti kitų maisto produktų, kurių sudėtyje yra angliavandenių.

Arbūzas beveik neturi kalorijų, tačiau jis turi gana aukštą glikemijos indeksą. Dieta, pagrįsta šiuo produktu, padeda sumažinti svorį, bet stimuliuoja apetitą, padidindama gliukozės kiekį kraujyje. Todėl į meniu turėtumėte pristatyti meniu palaipsniui ir nedidelėmis dalimis, todėl iš jo nebus padaryta jokios žalos.

Dėl tokių atrodytų naudingų ir natūralių produktų, tokių kaip medus ir džemas, ekspertų nuomonė yra vienareikšmė - jų negalima suvartoti! Jose yra "greito" angliavandenių, kurie labai greitai padidina gliukozės kiekį kraujyje ir gali sukelti pavojingas komplikacijas.

II tipo diabeto meniu

Apskritai pavyzdinis diabeto meniu yra toks:

  • Juodoji duona (iki 200 g per dieną);
  • Liesa mėsa ar žuvis (250-300g);
  • Žalieji ir daržovės. Bulvės, morkos ir pupos ne daugiau kaip 200 gramų per dieną. Likusias daržoves galima naudoti be apribojimų.
  • Sour uogos ir vaisiai (iki 300 g per dieną);
  • Iš gėrimų žaliosios arbatos, silpnos kavos ar juodos arbatos su pienu, rūgščiųjų sulčių.

Jūs turite valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai, iki 6 kartų per dieną. Tarp pusryčių, pietų ar vakarienės turėtų būti 2-3 užkandžiai iš vaisių ar pieno produktų. Prieš maitinimą rekomenduojama gerti sultys ar mineralinis vanduo. Perkant gatavus gaminius (jogurtus, sultis, konservuotus vaisius ar daržoves), būtinai patikrinkite informaciją, pateiktą ant etiketės, apie cukraus kiekį.

Iš alkoholinių gėrimų mažiausiai blogai bus sausų vynų, degtinės arba karčiųjų likerių. Šventės metu galite suvartoti ne daugiau kaip 100 g alkoholio, visada valgydami užkandžius su sunkiaisiais angliavandeniais (bulves, duoną, salotas su ryžiais). Ir nepamirškite patikrinti cukraus kiekio kraujyje per ateinančias dienas ir praleisti keletą dienų griežtai laikytis dietos.

Pratimai

2 tipo diabeto fizinis aktyvumas yra skirtas svorio mažinimui, audinių jautrumo insulinui didinimui ir galimų komplikacijų prevencijai. Pratimai pagerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos funkcionavimą ir padeda didinti efektyvumą.

Atlikti tam tikrus fizinius pratimus nurodoma bet kokiai diabeto formai. Net su lovos poilsiu rekomenduojami tam tikri pratimai, kurie yra atliekami gulint. Kitais atvejais pacientas sėdi ar stovi.

Šildymas prasideda nuo viršutinės ir apatinės galūnių, tada važiuokite į pratimus su svoriais. Norėdami tai padaryti, naudokite 2 x kg plėstuvą arba hantelius. Naudingi kvėpavimo pratimai, dinaminės apkrovos (vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, slidinėjimas, plaukimas).

Pacientui labai svarbu kontroliuoti jo būklę. Jei pratimo metu yra staigus silpnumas, galvos svaigimas, drebulys galūnes, turite baigti pratimus ir būtinai valgyti. Ateityje turėtumėte atnaujinti pamokas, tiesiog sumažindami apkrovą.

Komplikacijų prevencija ir prevencija

Antrojo tipo diabeto prevencijos pagrindas yra sveikos mitybos ir gyvenimo būdo laikymasis. Tokie "pavojai", kaip greitas maistas, paruoštas maistas, konservuoti produktai, kuriuose yra daug konservantų, cukrus, skoniai, dažikliai ir kiti chemikalai, turėtų būti pašalinti iš dietos.

Sveikas ir aktyvaus gyvenimo būdas, sportas, atsisakymas blogų įpročių skatins sveikatą ir padės išvengti sudėtingos ligos, kuri dėl jos pasekmių yra pavojinga, vystymąsi. Ilgą laiką žinoma, kad aktyvi gyvenimo būklė ir teigiamas požiūris padeda išvengti streso, depresijos ir kitų nemalonių sąlygų, galinčių sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus ir sukelti diabeto vystymąsi. Stiprinkite atsparumą stresui, apsaugokite savo nervų sistemą, nepasiduokite niūrioms ir depresinėms būsenoms. Tai padės išlaikyti sveikatą ir išvengti daugelio ligų.

Per metus reikia atkreipti ypatingą dėmesį į savo sveikatą. Būtina kontroliuoti kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje, kurį kasmet tikrina endokrinologas. Akių gydytojo dugno tyrimas ir laboratoriniai kraujo tyrimai cukrumi padės ankstyvoje stadijoje nustatyti patologiją.

Jei turite 2 tipo diabetą, turėtumėte griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų, laikytis nustatytos dietos ir reguliariai tikrinti gliukometro gliukozės kiekį kraujyje. Laiku teikiama ir profesionali pagalba ankstyvosiose stadijose padės sustabdyti ligos progresavimą, išvengti rimtų komplikacijų atsiradimo ir leisti jums gyventi visą gyvenimą.

2 tipo cukrinis diabetas

Antro tipo cukrinio diabeto (DM) metu gydytojai paprastai nurodo metabolinio tipo ligą, atsiradusią dėl insulino tarpusavio sąveikos su audinių ląstelėmis pažeidimo. Audinių atsparumas insulinui yra susijęs su hiperglikemija ir daugeliu būdingų simptomų. Remiantis statistika, tai yra 2 tipo cukrinis diabetas, kuris veikia daugumą žmonių (iki 90 proc.), Kuriems diagnozuota tokio pobūdžio diagnozė. Pažvelkime į šios ligos priežastis kartu, apsvarstykite diabeto simptomus, diagnozavimo ir gydymo metodus.

Bylos istorija

Daug didžiųjų Romos imperijos laikais buvo žinomi keli išoriniai diabeto požymiai. Tada ši liga buvo priskiriama vandens organizmo nesubalansuotumui. Tik XX a. Mokslininkai ir gydytojai priartėjo prie supratimo apie problemos esmę - angliavandenių metabolizmo pažeidimą. Pirma postuluoja, kad antrojo tipo diabetas egzistavimą buvo Himsvortom GP ties XX amžiaus 40s pabaigoje - tada jis buvo paguldytas į klasikinės palaikomojo gydymo pamatus, kurie yra susiję su šios dienos, nes, nepaisant aktyvios plėtros mokslinių tyrimų sektoriaus medicinos mokslo, dar nėra rasti veiksmingesni kovos su diabetu mechanizmai.

II tipo diabeto priežastys

Skirtingai 1 tipo cukriniu diabetu, su savo insulino gamybos trūkumo, sergantiems 2 tipo ligos hormonas pakankamai, dažnai viršija, tačiau praktiškai tai nėra sumažinti cukraus kiekį kraujyje, nes audinio ląstelės prastai suvokia ją. Tačiau laikui bėgant Langerano salelių, kurie pernelyg aktyviai gamina insuliną, funkcija palaipsniui mažėja ir padidėja cukrinio diabeto rizika nuo antros rūšies iki pirmosios.

Šiuolaikinė medicina teigia, kad 2 tipo cukriniu diabetu sukelia genetinių ir gyvenimo veiksnių derinys, dauguma šios ligos atvejų yra aptiktos žmonėms, turintiems antsvorį, kenčia nuo nutukimo.

Klasikinės II tipo diabeto priežastys, atsižvelgiant į pirmiau minėtus veiksnius, yra šios:

  1. Genetinės problemos. Tyrimai rodo, kad 20 proc. Vaikų, kurių tėvai turėjo 2 tipo diabetą, susidaro panaši liga.
  2. Įvairių laipsnių nutukimas. Pilvo nutukimas sukelia audinių atsparumą insulinui, kartu padidėja kasos krūvis.
  3. Amžiaus pokyčiai. Fiziologiškai, su laiku visi vyresni žmogaus audinių palaipsniui įgyja atsparumą insulinui ir polinkį buvimą 2 tipo cukriniu diabetu, ligos riziką po 40 metų sparčiai didėjo, ypač nutukusiems žmonėms.
  4. Virusinės infekcijos. "Vykdykite procesą" gali sukelti daugybę virusinių infekcijų, ypač jei jie paveikia asmenį keletą kartų per metus.
  5. Problemos su kasa. Pankreatitas, vėžys ir kitos ligos, ypač lėtinio tipo, sukelia antrąjį 2 tipo diabetą.
  6. Depresija ir stresas. Pastovios stresinės situacijos ir tolesnė depresija yra papildomas rizikos veiksnys.

II tipo diabeto simptomai

Klasikiniai 2 tipo diabeto simptomai yra laikomi:

  1. Per didelis šlapinimasis ir troškulys.
  2. Nutukimas.
  3. Odos bėrimas ir niežėjimas.
  4. Privačios grybelinės infekcijos (ypač moterims).
  5. Netinkamas gijimas, žaizdos ir kita žala odai.
  6. Bendra chroniško nemalbos būklė su raumenų silpnumu, galvos skausmais, mieguistumu.
  7. Pernelyg didelis prakaitavimas, ypač naktį.

Be tinkamo gydymo ir pereinamojo 2 tipo cukriniu diabetu sunkiojo etape numatomi papildomi komplikacijų pacientas gali pasireikšti edema priekinėje dalyje nėra, didelė slėgio didėjimo, sutrikusi rega, atsirasti širdies skausmą ir migreną, dalinis tirpimas, nepageidaujamų neurologinių apraiškas.

Diagnostika

Pagrindinis 2 tipo diabeto diagnozavimo metodas yra cukraus kiekio kraujyje tyrimas. Jis atliko ant tuščio skrandžio ryte - 12 valandas prieš bandymą būti būtina atsisakyti maisto, alkoholio, rūkymo vartojimas, nereikia užsiimti fizine ir sunkus emocinis stresas, o ne vaisto vartojimą ir gana sveika. Lėtinės ligos ūminėje fazėje, taip pat infekcijos ir kitos problemos gali iškraipyti tyrimo rezultatus. Jei analizė rodo, kad gliukozės kiekis kraujyje yra iš 5,5-7 mmol / l intervale - pacientas turi problemų su atsparumu insulinui, ir atitinkamai yra iš anksto-diabetinės sindromas. Esant didesniam kaip 7 mmol / l dydžiui, diabeto buvimo tikimybė yra didelė, žinoma, jei prieš tyrimą yra laikomasi pagrindinių rekomendacijų.

Kaip jos analizę papildo atliekamas apkrovos bandymas - iš karto po badavimo kraujo donorystę, pacientas yra vartojamas dozes, sumą septyniasdešimt penkių gramų gliukozės dvi valandas ir kas 30 minučių kraujo analizei paimto tyrimo jo maksimalios vertės. Gydytojas gali diagnozuoti prediabetą, esant 7,8-11 mmol / l diapazone. Virš 11 mmol / l - diabeto tikimybė yra didelė.

Kaip alternatyva pagrindinio metodo, pacientas gali perduoti atlikti kraujo tyrimą už glikozilinto hemoglobino - tai yra daug brangesnis, bet yra tikslesnė ir beveik nepriklauso nuo nepalankių išorinių veiksnių, tokių kaip valgio / Vaistai fiznagruzok tt Rezultatas nuo 5,7 iki 6,5 proc. Yra įtariamasis diabetas. Vertybės, viršijančios 6,5 proc., Patvirtina, kad pacientas serga cukriniu diabetu.

Be pagrindinio analizės, gydytojas turi diferencialinį simptominį paciento diagnozę (buvimas polidipsija / poliurija ir kitus atributus), ir turėtų neįtraukti su įvairiomis patologijomis kitą spektrą sukelia hiperglikemija (ultragarso, EKG, Reberga pavyzdys SPL capillaroscopy, dugno tyrimą ir elektrolitų sudėtį kraujo )

Tuo atveju, patvirtinimo pirminės diagnozės "diabetas" gydytojas aptikta ligos - pirmą kartą patikrinti papildomus potipius (nėštumo, antrinis, ir tt), o jų nesant testus yra C-peptido, kuris atkreipia dėmesį į medžiagų apykaitos ar autoimuninių formų diabetu.

2 tipo diabeto gydymas

Šiuolaikinė medicina nežino, kaip visiškai išgydyti 2 tipo cukrinį diabetą. Visos pagrindinės ir papildomos priemonės yra skirtos normalizuoti angliavandenių apykaitą, užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi ir išvengti komplikacijų, atsirandančių dėl diabeto.

  1. Dietos terapija. Pagrindinis gydymo metodas antros rūšies diabetui. Endokrinologas individualiai rengia pagal kelias schemas, atsižvelgdamas į dabartinę paciento būklę, diabeto sunkumą ir kitus veiksnius. Dauguma žmonių su 2 tipo diabetu yra nutukę, kuris yra pagrindinis veiksnys atsparumo insulinui plėtrą, šiuolaikinės gydytojai rodo pacientus su mažai angliavandenių dietos - yra sunkesnis nei klasikinės subalansuoto komplekso maisto (lentelė Nr 9), tačiau suteikiant maksimalų efektą, iki ilgalaikio remisija.
  2. Praleisti fiziniai pratimai ir optimizuoti kasdienį budrumo ritmą, miegą ir poilsį.
  3. Preparatai. Dažniausiai pasireiškę hipoglikeminiai agentai yra biguanidai, sulfonilkarbamidas, PRG ir tiazolidinedionas. Be komplikacijų atsiradimo, galima vartoti AKF inhibitorių, moksonidino, fenofibroto, statinų. Insulinas yra skiriamas papildomai prie klasikinės vaistų terapijos neefektyvumo ir tuo atveju, kai beta ląstelių funkcinė sintezė pablogėja Langerhans salelių.
  4. Chirurginė kasos transplantacija, kai susidaro diabetinė nefropatijos rūšis.

Liaudies gynimo gydymas

Žemiau yra žinomiausių ir saugių kūno formų tradicinės medicinos diabeto receptai, kurie padės atkurti normalų angliavandenių apykaitą, taip pat sumažins perteklių. Tačiau jų naudojimas reikalingas norint suderinti savo gydytoją!

  1. 100 gramų miltelių cinamono, užpilkite 1 litru verdančio vandens tik iš viryklės. Kruopščiai sumaišykite minutę ir įpilkite 150 g. medus Gauta tekstūra turėtų būti išpilta į nepermatomą indą ir uždėti šaltai dieną. Gerkite vaistą du kartus per dieną 200 gramų. per dvi savaites.
  2. Vienas menas Šaukštą šaukštą kruopščiai supjaustyto sausojo graikinių riešutų lapų su pusė litro švaraus vandens kambario temperatūroje. Įpilkite lėtą ugnį, virkite dešimt minučių, tada atvėsinkite ir užvirkite dvi valandas. Padarykite gautą "arbatą" ir gerkite pusę stiklinės kelis kartus per dieną.
  3. Ar jums patinka juodoji arbata? Pakeiskite jį kalkių spalvomis, užpilkite arbatyje vieną Menas. šaukštui skirtų vaistų ir gerkite porą puodelių per dieną.
  4. Trečdalis kilogramo česnako ir petražolių šaknų ir eina per mėsmukę su mažomis skylėmis. Į mišinį įpilkite 100 g citrininio žievelės ir kruopščiai išmaišykite, kol gaunama vienoda masė, tada įdėkite į nepermatomą talpyklą, uždarykite dangtį ir palikite 14 dienų. Naudokite produktą vieną arbatinį šaukštelį du kartus per dieną.

Dieta, skirta 2 tipo diabetui

Kaip minėta, dieta yra pagrindinis 2 tipo diabeto terapijos mechanizmas. Tai ypač svarbu tuo atveju, kai kartu yra nutukimas, nes tai pagrindinis neigiamas faktorius, sukeliantis audinių insuliną. Nepaisant to, kad klasikiniai dietologija 20 amžiaus visada rekomenduojama, kad 2 tipo cukriniu valdymo subalansuota mityba, šiuolaikiniai gydytojai yra linkę pateikti Low-Carb tipą, kuris ne tik gerokai sumažina gliukozės patekimas į organizmą sumą, bet taip pat padeda greitai ir efektyviai kovoti su nutukimu. Taip, tai yra griežtesnė, tačiau rezultatas yra tikrai geresnis nei retro "9 lentelė", kuri mums atėjo nuo praėjusio šimtmečio 70-ųjų!

Galia

Mažų angliavandenių mitybos sistema reiškia, kad visiškai pašalinami vadinami "greitieji" paprasti angliavandeniai, aktyviai transformuojami į gliukozę ir, jei jie nėra suvartoti riebaluose. Šiuo atveju pagrindinis dėmesys skiriamas baltymams skirtiems maisto produktams.

Iš klasikinių patvirtintų produktų sąrašą paprastai padaryti visus mėsos, grybų, kiaušinių, daržovių rūšių (išskyrus pupelės, žirniai, bulvės, kukurūzai, pupelės, lęšiai ir alyvuogių), riešutų, saulėgrąžų sėklų, pieno produktų mažai riebalų, grikių ir ruda / juoda ryžių taip pat nedidelis vaisių kiekis (išskyrus vynuoges su bananais).

Griežtai draudžiama saldumynus ir kiti kepiniai, cukrus, duona bet kokia forma, rūkyti mėsos gaminiai, šalto pjaustymo ir dešreles, sultys su vaisių kompotu ir bet kuri kita saldžių gėrimų, alkoholio, majonezas, kečupas ir padažai (riebalų), taip pat patiekalų remiantis krakmolo - makaronų, bulvės, klasikiniai baltieji ryžiai ir kt.

Likę aukščiau nenurodyti produktai gali būti vartojami nedideliais kiekiais, atsižvelgiant į kalorijų kiekį ir kitus parametrus pagal specialias duonos vienetų lenteles.

Patartina virti porą ar kepti orkaitėje, o kraštutiniais atvejais naudoti lėtą viryklę. Kepimas - su mažiausią kiekį augalinio aliejaus, pabandykite naudoti tą patį gyvulinės kilmės kremą. Būtina valgyti trupmeniškai, prailginti dienos racioną bent keturis kartus.

Pavyzdžių meniu savaitę su 2 tipo cukriniu diabetu

Mes siūlome jums standartizuotą meniu 7 dienas. Atskirti valgiai gali būti keičiami leistinose grupėse ir atsižvelgiant į porcijos dydį / kalorijų turinį.

  1. Pirmadienis Mes patiekiami du šimtus gramų varškės, vieno mažo obuolio ir nesaldinto kavos. Mes papainės kepta žuvis su daržovėmis - ne daugiau kaip 250 gramų. Vakarienei valgome vieną nedidelį oranžą, o vakarienę patiekiame su nedidele grikių lėkšteliu su jautienos gabalėle.
  2. Antradienis Mes valgome omletą iš kiaušinių poros 2,5% pieno, taip pat obuolių ir arbatų be cukraus. Vakarienė 200 g jautienos troškinio ir žalios daržovių salotos. Vakarienei valgome mažai riebių, nespalvotų natūralių uogų jogurto. Vakarienei - grybų sriuba.
  3. Trečiadienis Pusryčiams - 100 g sveiko sūrio, vieno avokado ir kavos be cukraus. Pietūs - sriuba su mažai riebalų vištienos sultiniu su 100 g virtos vištienos. Po pietų - viena maža kriauše. Vakarienei - rudos, nepoliuotos ryžių plokštelė ir kepta žuvis.
  4. Ketvirtadienis Mes patiekiame pusryčius su nedideliu grikių koše su pienu. Mes valgome 250 gramų virtos kalakutienos su daržovėmis. Mes valgome kefyro stiklinę. Mes valgome troškintos kopūstų su mėsa.
  5. Penktadienis Mes patiekiame pusryčius su daržovių salotomis su dviem virtais kiaušiniais ir nesaldytu arbata. Mes valgysime 200 g liesos kiaulienos ir kopūstų salotos su žalumynais. Mes pietūs su dviem mažais obuoliais. Mes pietūs su 150 g virtos žuvies.
  6. Šeštadienis Mes turime varškės sūrio ir juodos kavos be grietinės ir cukraus. Mes vakarienė su grybų sriuba. Mes valgome mažus leistinus vaisius. Mes patiekiame 150 g vištienos, apibarstyti tarkuotu sūriu ir daržovių salotomis.
  7. Sekmadienis. Pusryčiams - dviejų kiaušinių omletas su troškintais grybais ir stikline arbatos be cukraus. Pietūs - jūros gėrybių salotos, kopūstai ir žalumynai, taip pat 100 g kepta jautiena. Užkandis - vienas greipfrutas. Vakarienė - daržovių sriubos plokštė, 100 g skrudintos kalakutienos ir 50 g kieto sūrio.

2 tipo cukrinis diabetas: vystymosi simptomai, kaip gydyti ir kiek su ja gyvena

Antsvoris antrojoje gyvenimo pusėje, judesio stoka, maistas su angliavandenių gausa turi daug neigiamą poveikį sveikatai nei paprastai manoma. 2 tipo diabetas yra neišgydoma, lėtinė liga. Tai dažniausiai vystosi dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo - produktų gausos, transporto galimybės, sėdimas darbas.

Ligos statistika visiškai patvirtina šį teiginį: išsivysčiusiose šalyse diabeto paplitimas yra dešimt kartų didesnis nei neturtingųjų. 2 tipo ypatumai yra ilgalaikis simptomų mažėjimas. Jei nedalyvausite reguliariuose klinikiniuose tyrimuose ar nesiimsite kraujo cukraus patiems, diagnozė bus per vėlu, kai prasidės daugybė komplikacijų. Tokiu atveju gydymas bus nustatomas daug plačiau nei laiku nustatant ligą.

Kodėl 2 tipo cukrinis diabetas vystosi ir kas yra paveiktas

"Diabetiko" diagnozė nustatoma, kai tuštinant gliukozės kiekį kraujyje nustatomas tuščias skrandis. Virš 7 mmol / l lygis yra pakankamas pagrindas teigti, kad organizme pasireiškė angliavandenių apykaitos sutrikimas. Jei matavimai atliekami naudojant nešiojamąjį gliukometrą, cukrinis diabetas yra žymimas daugiau kaip 6,1 mmol / l rodikliu, todėl ligos patvirtinimui reikia laboratorinės diagnozės.

2 tipo cukrinio diabeto atsiradimas dažniausiai yra susijęs su atsparumu insulinui pažeidimu. Cukrus iš kraujo patekti į audinį dėl atsparumo insulinui su insulino sutrinka ląstelių pripažinimo, taigi gliukozės negali būti absorbuojamas ir pradeda kauptis kraujyje. Kasos siekia sureguliuoti cukraus lygį, stiprina jo darbą. Ji galų gale nešioja. Jei negydomas, praėjus keleriems metams insulino perviršis pakeičiamas jo trūkumu, o gliukozė kraujyje vis dar yra didelė.

Diabeto priežastys:

  1. Antsvoris Raumeningas audinys turi metabolinį aktyvumą ir turi tiesioginį poveikį atsparumui insulinui. Labiausiai pavojingas nutukimas juosmens srityje.
  2. Dėl judesio trūksta, sumažėja raumenų gliukozės poreikis. Jei nėra fizinės veiklos, didelis cukraus kiekis lieka kraujyje.
  3. Pernelyg didelis kiekis lengvai prieinamų angliavandenių - miltų produktai, bulvės, desertai. Angliavandeniai be pakankamo kiekio pluošto greitai patenka į kraują, sukelia padidėjusį kasos darbą ir stimuliuoja atsparumą insulinui. Skaitykite mūsų straipsnį apie sutrikusią gliukozės toleranciją.
  4. Genetinis polinkis padidina 2 tipo ligos tikimybę, tačiau tai nėra neįveikiamas veiksnys. Sveika įpročiai pašalina diabeto riziką, netgi esant prastai paveldimybei.

Angliavandenių metabolizmo sutrikimai kaupiasi ilgą laiką, todėl 2 tipo diabeto veiksniai apima amžių. Dažniausiai liga prasideda po 40 metų, dabar yra tendencija mažinti vidutinį diabetikų amžių.

Diabeto forma ir sunkumas

Diabetas yra padalintas į pradinį ir antrinį. Pirminis diabetas yra negrįžtamas, priklausomai nuo pažeidimų formos, yra 2 tipai:

  • Tipas 1 (E10 pagal ICD-10) yra diagnozuotas, kai cukraus kiekio kraujyje augimas yra susijęs su insulino nebuvimu. Tai atsitinka dėl pažeidimų kasoje dėl antikūnų poveikio jo ląstelėse. Šio tipo diabetas yra priklausomas nuo insulino, tai yra, kasdien reikia insulino injekcijų.
  • Gydymo pradžioje 2 tipo (ICD-10 E11 kodas) būdingas insulino perteklius ir stiprus atsparumas insulinui. Kai sunkumas didėja, jis vis labiau artėja prie 1 tipo diabeto.

Antrinis diabetas atsiranda dėl genetinių sutrikimų chromosomos, kasos ligų ir hormonų sutrikimų. Po gydymo ar medicininės korekcijos ligos, gliukozės koncentracija kraujyje atsiranda normaliai. Gestacinis diabetas taip pat yra antrinis, jis debiuoja nėštumo metu ir praeina po gimdymo.

Priklausomai nuo sunkumo, diabetas yra padalintas į laipsnius:

  1. Lengvas laipsnis reiškia, kad normaliam cukraus palaikymui pakanka tik mažai angliavandenių dietos. Narkotikai pacientams neskiriami. Pirmasis etapas yra retas dėl vėlyvos diagnozės. Jei gyvenimo būdą nesikeičiate laiku, lengvas laipsnis greitai tampa vidutiniu.
  2. Vidutinis laipsnis yra labiausiai paplitęs. Pacientui reikia pinigų, norint sumažinti cukrų. Diabeto komplikacijos dar nėra arba jie yra lengvi ir neturi įtakos gyvenimo kokybei. Šiuo etapu gali atsirasti insulino stoka dėl kai kurių kasos funkcijų praradimo. Tokiu atveju jis skiriamas injekcijomis. Insulino trūkumas yra priežastis, kodėl žmonės praranda svorį, sergantiems cukriniu diabetu, vartojant įprastą kalorijų kiekį. Kūnas negali sugerti cukraus ir turi suskaidyti savo riebalus ir raumenis.
  3. Sunkus diabetas yra būdingas daugybe komplikacijų. Jeigu neteisingas gydymas ar pokyčių trūkumas pasitaiko inkstus (nefropatija), akys (retinopatijos), diabetinės pėdos sindromo, širdies nepakankamumas laivų dėl komplikacijomis didelių laivų. Kilus 2 tipo diabetui ir nervų sistemai, degeneraciniai pokyčiai vadinami diabetine neuropatija.

2 tipo cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas yra patologija, kurią sukelia organų endokrininės sistemos sutrikimas. Cukraus kiekis kraujyje didėja dėl to, kad visiško hormono insulino ar jo ląstelių imuniteto nėra. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp antrojo ir pirmojo tipo diabeto.

Insulinas gaminamas kasoje ir yra atsakingas už cukraus kiekio kraujyje mažinimą. Gliukozė yra visos kūno energetinė medžiaga. Kai kasos veikla sutrinka, ji yra prastai absorbuojama. Kūnas pradeda suskaidyti riebalus, dėl kurių susidaro kenksmingi toksinai - ketoniniai kūnai, kurie neigiamai veikia nervų sistemą.

Skirtumai tarp pirmojo ir antrojo tipo

Diabeto tipai tam tikrais būdais yra labai skirtingi.

1. Galia

Pirmojo tipo cukrinis diabetas daugiausia pasireiškia žmonėms, kurie anksčiau nebuvo maitinami motinos pienu, tačiau jiems buvo suteikta maisto papildų. Antrojo tipo ligos vystymuisi, nepakankama mityba atlieka svarbų vaidmenį. Dažnai asmuo, turintis nutukimą, serga ir turi 2 tipo diabetą.

2. Klimatas

Šaltas klimatas daro įtaką pirmojo tipo cukrinio diabeto vystymuisi, o antrojo tipo reaguoja į tai.

3. Paveldimumas

Pirmojo tipo cukrinis diabetas nepriklauso nuo genetikos, nors kai kuriais atvejais liga gali praeiti iš motinos ar tėčio į vaiką. Antrasis tipas yra glaudžiai susijęs su paveldimu, jei tėvai turi diabetą, daugeliu atvejų vaikas taip pat serga.

4. Būklė žmogaus kūne

Autoimuniniai sutrikimai siejami su pirmojo tipo virusinėmis infekcijomis, pvz., Kiaulytės ar raudonukės. Antroji rūšis atsiranda žmonėms, sulaukiantiems sėsmingo gyvenimo būdo suaugusiesiems.

Ligos raida taip pat priklauso nuo asmens lyties ir rasės. 2 tipo cukrinis diabetas dažnai vystosi moterims ir Negroid rasės nariams. Kaukazietiškai vyrams nuo antros rūšies nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas yra daug rečiau nei nuo insulino nepriklausantis cukrinis diabetas.

Nėštumo metu moterims pasireiškia gestacinis cukrinis diabetas dėl padidėjusių organizmo pokyčių ir cukraus kiekio. Tai normalus reiškinys, cukraus grįžta į normalią po nėštumo laikotarpio.

Retais atvejais gestacinis diabetas išnyko į 2-ojo tipo diabetą po gimdymo.

II tipo diabeto priežastys

Liga neleidžia organizmui įsisavinti insulino. Hormono sekretuojanti liauka lieka nepakitusi, tačiau ląstelių receptoriai praranda jautrumą hormonui. Liga turi tris pagrindines priežastis:

  • Kūno senėjimas. Su amžiumi gebėjimas įsisavinti gliukozę mažėja. Paprastai šis sumažėjimas yra laipsniškas, gliukozės kiekis kraujyje ilgą laiką išlieka normalus. Tačiau žmonėms, turintiems genetinę polinkį, tolerancija labai greitai mažėja, yra 2 tipo diabetas.
  • Nutukimas. Kraujo sudėtis keičia, cholesterolio kiekis viršija normą. Ši medžiaga yra dedama indų vidinėje pusėje ir užkemša juos. Cholesterolio įdarai neleidžia deguonies ir maistinių medžiagų transportuoti į organus. Pradedamas deguonies badas, ląstelės jau nejaučia hormono.
  • Daug "greito" angliavandenių dietoje. Jie yra paverčiami į gliukozę, kuri yra paskirstyta visame kūne. Dėl jo perteklius, kasa yra išeikvota, o ląstelių ir audinių receptoriai praranda jautrumą cukraus kiekį mažinančiam hormonui.

Rizikos veiksniai

Kai kurie žmonės yra ypač jautrūs ligai:

  • žmonės, kuriems yra antsvoris ir nutukę;
  • žmonės su pažengusia katarakta;
  • moterys, kurios nėštumo metu pagimdė vaikus, kurių svoris didesnis kaip 4 kg arba kurių negalia;
  • pacientai su Itsenko-Cushing sindromu ar akromegalija;
  • sergantiems dermatitu, egzema;
  • žmonės, kurie nuolat vartoja gliukokortikoidų (medžiagų-analogų antinksčių hormonų);
  • sergantiems ateroskleroze, hipertenzija ar krūtinės angina ankstyvame amžiuje (vyrams iki 40-45 metų, moterims iki 45-50 metų);
  • žmonės, kurie sirgo širdies priepuoliu, insultu arba kitomis sunkiomis infekcinėmis ligomis, kurių metu cukraus kiekis padidėjo;
  • žmonės, turintys paveldimą polinkį.

Rizikos grupėms priklausantys žmonės turėtų reguliariai tikrinti ir atlikti tyrimus, kad būtų galima laiku diagnozuoti diabetą ir išvengti nemalonių padarinių.

II tipo diabeto simptomai ir požymiai

Antrosios ligos ligos simptomai yra beveik tokie pat kaip ir pirmosios ligos:

  • Didelio kiekio šlapimo išsiskiria bet kuriuo paros metu.
  • Yra burnos sausumas, yra didelis troškulys.
  • 2 tipo diabetas turi labai stiprų apetitą. Pacientas praranda svorį, tačiau šis procesas nepastebimai vyksta dėl pradinio antsvorio.
  • Yra stiprus niežėjimas, dėl kurio atsiranda nepatogumų. Jis pasirodo tarpvietėje tarp raukšlių. Vyrams apyvarpė gali būti uždegimas.

Pagrindinis skirtumas tarp pirmojo tipo ir antrojo yra tai, kad hormono nepakankamumas nėra absoliutus, kai kurie jo vis dar absorbuojami receptorių, o metabolizmas tik šiek tiek skiriasi. Pacientas vis dar negali įtarti jo patologijos. Simptomai, kurie atsiranda paprastai yra susiję su nuovargiu ir infekcijomis.

Asmuo gali susidurti su niežuliu ir uždegimu, jaučiasi pavargęs. Kartais žmonės turi pūsleles ant gleivinės ir odos, išsivysto kandidozė ir dantenų uždegimas. Kai kuriais atvejais net dantys ir plaukai išsilydo, o regėjimas mažėja.

Šie procesai yra susiję su cukrumi, kuris nėra sugautas ląstelėse. Jis dedamas ant kraujagyslių sienelių arba praeina per poras. Cukraus aplinkoje bakterijos ir grybai vystosi ir dauginasi labai greitai.

Kaip gydomas 2 tipo cukrinis diabetas? Insulinas, vaistažolių preparatas

Pagrindinis gydymas 2 tipo liga yra mažo kaloringumo dieta, kurios sudėtyje yra sumažėjusio angliavandenių kiekio. Jis naudojamas mažinti kūno svorį ir atkurti ląstelių receptorių jautrumą cukraus kiekį mažinančiam hormonui.

Jei ši dieta nesuteikia rezultatų, gydytojai gali skirti cukraus mažinimo vaistus. Jie skatina savo insulino darbą organizme. Hormonas aktyvuojamas ir pradeda savo darbą. Šiuos tabletes būtina vartoti reguliariai, 2-3 kartus per dieną pusvalandžiui prieš valgį. Pakeisti dozę arba atsisakyti medikamento galima tik pagal gydytojo receptą.

Daugelis pacientų yra susirūpinę, kad cukraus kiekį mažinančių tablečių nurodymai rodo, kad jie gali turėti toksinį poveikį kepenų ir inkstų ląstelėms. Tačiau tokie vaistai turi tokį neigiamą poveikį tik tiems, kurie serga kepenų ciroze ar inkstų nepakankamumu.

Tokiais atvejais specialistas siūlo pereiti prie insulino. Padidėjęs cukraus kiekis yra labai kenksmingas. Net jei pacientas jaučiasi gerai, kai šiek tiek padidėja cukrus, jo nešvarios dalelės užsikemša mažais kapiliarais. Po kelerių metų visų kūno sistemų kenčia nuo tokio diabeto. Vizija sumažėja, inkstai ir kepenys susilpnėja. Kojos indai užkimšti, todėl labai sunku vaikščioti. Gydytojo endokrinologo svarbi užduotis yra išlaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje pacientui.

Tyrėjai iš Jungtinių Amerikos Valstijų nustatė, kad vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas padeda išlaikyti kietąjį protą senatvėje. Tačiau tokios apkrovos yra labai naudingos diabetui.

Gydant liga, hormono insulinas kartais vartojamas gryna forma. Jei pacientas nesilaiko nustatytos dietos, negydo reikalingų vaistų ir neleidžia sėsliai gyventi, jo kasa yra labai išeikvota. Be hormono injekcijos, toks pacientas negali daryti. Kai kuriems pacientams yra nenoras kreiptis į injekcijas, tačiau tai turi būti įveikti. Jei nurodomas insulinas, diabeto būklė po jo gavimo bus daug geresnė.

Žolelių vaistas duoda puikių rezultatų 2-ojo tipo cukriniu diabetu. Daugelis žolių veikia ląstelių jautrumą hormonui.

Tačiau gydymo su vaistažolėmis pagalba metodas yra pagalbinis, jis neturėtų būti pagrindinis. Kreipdamiesi į vaistažolių preparatą, taip pat turite laikytis dietos, vartoti vaistus. Atšaukti bet kurį gydymo kursą negalima be gydytojo leidimo. Nepamirškite apie fizinį aktyvumą, jie puikiai sumažina gliukozės kiekį.

Antros rūšies diabeto dieta. Ką reikėtų įtraukti į dietą?

Tinkama mityba yra pagrindinis ligos gydymo būdas. Diabeto dieta apima ribotą kiekį angliavandenių.

Angliavandeniai gali būti suskirstyti į du tipus:

  • "Šviesa". Tokie angliavandeniai yra mažos molekulės, kurios greitai absorbuojamos ir greitai paimamos žarnyne. Jie padidina cukraus kiekį kraujyje per trumpą laiką. Pavyzdžiui, fruktozė, gliukozė, galaktozė.
  • "Sunku". Tai yra didelės molekulės. Jie yra lėtai įsisavinami, cukraus kiekis yra išaugintas ne tiek. Pavyzdžiui, krakmolas, pluoštas.

Su diabetu negalite valgyti maisto, kurio sudėtyje yra daug gliukozės. Tai gali būti cukrus, grynas jo gliukozės kiekis. Saldainiai, pavyzdžiui, pyragaičiai, pyragaičiai, ledai, halva. Mielių kruopos ir makaronai iš minkštųjų kviečių veislių turėtų būti uždrausti. Diabetikai negali valgyti bananų ir vynuogių. Šie produktai žymiai padidina cukraus kiekį kraujyje ir netgi gali sukelti diabetinę komą.

Maistas su "sunkiaisiais" angliavandeniais turėtų būti vartojamas atsargiai. Jie taip pat padidina cukraus kiekį, net jei ne tiek. Tai gali būti ruginė duona, bulvės, visų rūšių grūdai, išskyrus maną. Jūs galite valgyti pupeles ir žirnius. Angliavandenių kiekis, kurį leidžiama naudoti, priklauso nuo kūno būklės. Jei cukrus pakils pernelyg greitai, tada angliavandenių turinčius maisto produktus reikės apleisti.

Diabeto metu kai kuriuos maisto produktus galima valgyti be apribojimų:

  • Bet kokios rūšies mėsos produktai.
  • Nesaldinti pieno produktai - sūris, varškė, kefyras ar pienas.
  • Visos daržovės: morkos, agurkai, ridikai, kopūstai ir kt.
  • Kiaušiniai
  • Bet kokie vaisiai, išskyrus bananus ir vynuoges.
  • Grybai

Pluoštiniai maisto produktai

Produktai, tokie kaip sėlenos, veršeliai, slyvos, kopūstai, grybai, mėlynės, spanguolės ir agrastai turi daug skaidulų.

Morkos, kopūstai, baklažanai, citrina, apelsinas, pipirai, svogūnai, moliūgai ir rūgštynės turi šiek tiek mažesnį pluošto kiekį.

Vidutinio kiekio pluošto yra juodos duonos, svogūnų, burokėlių, kriaušių, persikų, mandarino.

Ryžių, cukinijų, arbūzų ir saldžiųjų vyšnių pluošto kiekis yra nedidelis.

Dieta diabetu. Tinkama dieta. Dieta "Lentelė Nr. 8"

Paprastai žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, skiriama viena iš dviejų pagrindinių dietų - "Lentelė Nr. 8" arba "Lentelė Nr. 9". Pacientui reikės savikontrolės ir valios.

Pirmoji dieta skirta žmonėms, kuriems yra pirmoji ar dekompensuota liga. Jo pagrindinė užduotis yra normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Laikykitės šios dietos turi būti griežtesnė nei įprasta. Tačiau valgyti pagal "Lentelę Nr. 8" nėra būtina visą laiką, bet tik keliomis dienomis. Bulvių ir grūdų patiekalai yra visiškai pašalinami iš dietos ir pakeičiami mėsa, kiaušiniais, daržovėmis ir pienu. Medaus ir saldiklių naudojimas draudžiamas.

Per dieną rekomenduojama valgyti šią maistą:

  • mažo riebumo sūris - 20-25 g;
  • nefatiniai pieno produktai, jogurtas, kefyras - 500 ml;
  • varškė - 250-300 g;
  • vištienos kiaušinis - iki 4 vienetų per savaitę;
  • saulėgrąžų aliejus - iki 10 ml;
  • ruginė duona - iki 100 g;
  • daržovės - 600-850 g;
  • vaisiai - 300-350 g (bananai ir vynuogės - išimtis).

Dieta "Lentelė Nr. 9" su diabetu

Ši dieta skirta pacientams, kuriems yra kompensuojamasis diabetas. Jo tikslas yra užkirsti kelią sutrikimams ir tęsti subcompensation ligos.

Per dieną galite valgyti:

  • virta mėsa, liesos žuvys - iki 300 g;
  • vištienos kiaušiniai - 4-5 vnt. per savaitę;
  • sviestas su nedideliu riebalų kiekiu - 20 g;
  • grybai - iki 100 g;
  • saulėgrąžų aliejus - iki 30 g;
  • nemaistinis pienas, kefyras, ryazhenka, jogurtas - 500 ml;
  • ruginė duona - iki 200 g;
  • daržovės - iki 800 g;
  • vaisiai - iki 500 g

Diabeto metu bulvės ir įvairūs javai nuolat įvedami į dietą. Gavęs gerą duonos kompensavimą, į racioną su gydytojo leidimu galite krauti dar 20 g duonos per dieną su įprasto gliukozės kiekio kraujyje ir šlapime. Papildomus gramus galima pakeisti bulvėmis arba grūdais.

Jei rezultatai yra geri, galite padidinti sunaudotą maistą. Jei cukrus padidėja, tada turėtumėte grįžti į dietą.

Bendrosios taisyklės diabetu

Kad išvengtumėte antros rūšies diabeto komplikacijų, turite laikytis tam tikrų mitybos taisyklių.

Pirma, jums reikia valgyti dažnai, bet nedidelėmis porcijomis. Rekomenduojama valgyti penkis kartus per dieną, tris pagrindinius valgius (pusryčius, pietus ir vakarienes) ir du užkandžius su kažkuo lengvu (vaisiai, pieno produktai).

Jūs niekada neturėtumėte uždėti ant stalo daugiau nei galite valgyti.

Prieš valgydami patartina gerti puodelį sulčių, žaliosios arbatos, kakavos ar vandens. Laikydamiesi sveikos mitybos, nepamirškite kruopščiai kramtyti bet kokį maistą. Duona turi būti valgoma ne taip, kaip yra, bet kaip desertas. Medaus vartojimas yra nepageidautinas.

Kramtymas ir televizoriaus žiūrėjimas neįmanomas, tai yra labai blogas įprotis. Verta bandyti įtvirtinti savo šeimai sveiką mitybą, nes jiems taip pat gali kilti grėsmė.

Norint neatsirasti stipraus bado, jums reikia rasti įdomią veiklą sau, o ne galvoti apie maistą. Kad galėtume kovoti su stresu, jūs turite apsispręsti ne prie maisto, o fizinio krūvio, sporto. Korupcijos cukraus kompensacijos pažeidimas, turite kreiptis į gydytoją ir perduoti visus testus.

Šiuolaikinė diagnostika leidžia nustatyti nuo insulino priklausomo cukrinio diabeto 2 tipo priežastis. Norint skirti veiksmingą gydymą, pacientas privalo atlikti visus testus ir konsultuotis su specialistu. Geriausias vaistas nuo diabeto yra vaistas, kurį pasirinko gydytojas, atsižvelgdamas į paciento individualias charakteristikas.

Daugiau informacijos apie šios ligos gydymą parašyta šiame straipsnyje.

Tarp tradicinės medicinos labai paplitę dviejų rūšių ligų prieskoniai: nuo insulino priklausomos ir nuo insulino nepriklausomos. Svogūnų žievelė, šaltalankis, smiltainis, pilvynas, jonažole - labai veiksminga liaudies gynimo priemonė kovojant su liga.

Jei nėra insulino nepriklausomo 2 tipo cukrinio diabeto, rekomenduojama dažniau vartoti cinamoną. Žaliojoje ir žolelių arbatoje - kaip pagardai ir kt.

Imbieras, ciberžolė, juodas kmynukas ir gvazdikėliai užkerta kelią aukštam cukraus kiekiui kraujyje

Jei mityba ir fizinė terapija nesuteikia rezultatų, skiriami vaistai, tokie kaip Glutenorm arba Manin. Jie reguliuoja insulino kiekį. Nauji vaistai, tokie kaip Avandia, Aktos ir kt., Atkuria ląstelių jautrumą kūnui į insuliną. Šiuolaikiniai gydymo metodai kovoja su diabetu imituojant natūralaus hormono veikimą.

Daugiau Straipsnių Apie Diabetą

Ką reikia žinoti apie cholesterolio kiekį diabetu. Kokias analizes gali atlikti modernūs daugiafunkciai gliukometrai.

Medicinos praktikoje užregistruotos tūkstančios ligų tipų, išgydomos ir neišgydomos. Kiekviename amžiuje vykstantis cukrinis diabetas priklauso paskutinei ligų grupei.

Cukrinis diabetas yra dažna lėtinė liga, kurios pagrindinis vaidmuo tenka mitybai. Šiuo atveju privaloma kontroliuoti suvartotų angliavandenių kiekį ir kokybę.